cons

8 способів заколисати дитину

Створено: П'ятниця, 13 червня 2014, 17:51

8 способів заколисати дитину Час наближається до півночі, а дитина все ніяк не вгамується. Ви знову і знову вколисуєте її, кладете в ліжечко, а вже через хвилину знову берете на руки, варто їй неспокійно завозитися. Як же вкласти малюка спати?

 

  1. СЛІДКУЙТЕ, ЩОБ У СПАЛЬНІ БУЛО НЕ ЗАНАДТО ХОЛОДНО. Але й не дуже тепло. Оптимальна для сну температура повітря в приміщенні 22-25°С. Провітріть кімнату за 15-20 хвилин до того, як вкладати дитину в ліжко.
  2. ПЕРЕКОНАЙТЕСЯ, ЩО МАЛЮКА НІЩО НЕ НЕПОКОЇТЬ. Якщо дитина здорова і добре себе почуває, їй можуть не давати заснути наступні три речі: голод, спрага і дискомфорт через брудну попку. Тому, перш ніж відправити крихітку в ліжко, погодуйте її, запропонуйте водички і переконайтеся в тому, що у неї чистий підгузник.
  3. СТВОРІТЬ РИТУАЛ ВІДХОДУ ДО СНУ. Годування, ванна, пісенька, нетривале заколисування на руках, погладжування по спинці, сон. Дотримуйтеся обраної вами послідовності дій щовечора.
  4. ДОПОМОЖІТЬ МАЛЮКОВІ ЗРОЗУМІТИ, ЩО НАСТУПАЄ НІЧ. Створіть перед сном спокійну, розслаблюючу атмосферу: ніяких гучних розмов, сміху за переглядом серіалів.
  5. ПОКЛАДІТЬ В ЛІЖЕЧКО М'ЯКІ ІГРАШКИ. Маленький плюшевий зайчик і затишна ковдра дозволяють малюкові «сховатися» і створюють у нього відчуття захищеності, допомагаючи спокійно заснути. Якщо ви стурбовані, що у сні малюк уткнется в іграшку і задихнеться, обережно вийміть її з ліжка, коли він засне.
  6. КУПАЮЧИ МАЛЮКА, ДОДАЙТЕ У ВОДУ ЗАСІБ З ЛАВАНДОЮ. Масло цієї рослини має заспокійливу дію.
  7. ЗРОБІТЬ ЛЕГКИЙ МАСАЖ. Легкими масажними рухами розітріть ручки і ніжки малюка. Ніжно погладжуйте дитині по долоньці і голові - вона засне набагато швидше.
  8. ДАЙТЕ ДИТИНІ ВИПЛАКАТИСЯ. Це порада для найстійкіших мам, малюкам яким більше півроку. Якщо малюк почне плакати, ласкаво поговоріть з ним, потім вийдіть з кімнати і почекайте кілька хвилин, перш ніж повернутися.