cons

5 питань про прикорм

Створено: Понеділок, 08 вересня 2014, 14:08

5 питань про прикорму Перехід дитини до дорослої їжі починається з прикорму. Тобі варто дізнатися всі нюанси, пов'язані з цим.

У шість місяців рекемендують вводити прикорм діткам, які знаходяться на грудному вигодовуванні, а в 5,5 місяці - малюкам-штучникам. Однак не тільки цей нюанс грає роль при введніі нових страв і знайомств із новими смаками. 

З баночки або від матусі

Якщо ти впевнена в якості продуктів і у тебе достатньо часу для того, щоб готувати - сміливо годуй дитину стравами власного виробництва (правда, взимку кількість вітамінів в овочах мінімальна). В інших ситуаціях можеш запропонувати дитині магазинну продукцію. Баночку з пюре досить підігріти на водяній бані і ... можна пропонувати маляті. У будь-якому випадку необхідний усвідомлений вибір магазина. 

Чи готовий малюк

Крім віку про готовність дитини до прикорму говорять і інші фактори.

  • Карапузові цікаво спостерігати, як їдять дорослі. Він проситься за стіл разом з батьками і, якщо його беруть на руки, прагне спробувати їжу з тарілки мами чи тата.
  • Малюк радіє при вигляді їжі (суміш, грудне молочко), коли голодний. Міцно стискає губи і відвертається, коли наситився і вже не хоче їсти.
  • Вага маленького в даний момент як мінімум в два рази перевищує його вагу при народженні, у нього є хоча б 1 зуб і він вміє сидіти.

Починаємо з кефіру

Зараз багато різних думок щодо того, з чого почати прикорм. Лікар Євгеній Комаровський, наприклад, радить спочатку познайомити дитину з кисломолочними продуктами (замінити ними друге ранкове годування з 9 до 11.00). Чому саме вони повинні стати першими? На думку лікаря, за своїм складом вони ті самі молочні продукти і допомагають шлунково - кишковому тракту налагодити і відрегулювати свої функції.

Кашки або овочі

Більшість фахівців вважають, що прикорм варто розпочинати з ріденьких каш або подрібнених овочів. Адже, вони відмінно засвоюються дитячим організмом і готують його до дорослої їжі.

Більшеньким діткам краще давати овочі (почни з кабачка або цвітної капусти, а от з морквою будь обережна - може викликати алергічну реакцію!).

Маленьким діткам пропонуй готові дитячі кашки (кукурудзяну, гречку або рис) або подрібнені в кавомолці. Вже через тиждень ти зможеш замінити одне годування грудьми або адаптованою сумішшю. Тільки врахуй: і каші та овочі потрібно вводити поступово.

  • 1-й день - 1ч. ложка (5 г)
  • 2-й день - 2 ч. ложки (10 г)
  • 3-й день - 3 ч. ложки (15 г)
  • 4-й день - 4 ч. ложки (20 г)
  • 5-й день - 50 мл (50 г)
  • 6-й день - 100 мл (100 г)
  • 7-й день - 150 мл (150 г)

Загальні правила

Незалежно від того, що з продуктів ти вводиш, роби це без помилок. Тоді карапуз із задоволенням все з'їсть.

  • Дитина повинна бути здоровою. коли ти пропонуєш їй нову страву! Так що якщо помітила нежить, кашель відклади введення прикорму.
  • Намагайся не поєднувати введення прикорму із змінами звичного укладу життя і стресовими ситуаціями (вакцинація, лікування, переїзд).
  • Страви прикорму пропонуй до годування грудьми. Тільки після цього можна догодувати карапуза звичною їжею (суміш, молочко).
  • Разом з введенням першої страви заведи харчовий щоденник і записуй туди реакцію дитини на нові продукти (якщо нічого не відбувається, можна збільшувати порцію).
  • Будь-які страви прикорму давай дитині теплими з ложечки. А з 7 місяців привчай карапуза пити з чашки, адже він вже дорослий!

{uppod video= http://www.youtube.com/watch?v=72pJzTDiAdM comment="Перший прикорм. Школа лікаря Комаровського"}