cons

Діти і пост

Створено: Середа, 03 червня 2015, 16:23

Діти і пост

Часто буває так, що батьки намагаються дотримуватися посту. Але чи варто постити дитині. Постараємося розібратися в цьому питанні. Якщо в сім'ї вирішив дотримуватись посту тільки один батько, то він повинен бути дуже уважним і тактовним по відношенню до другого. Адже важливо ні словом, ні разі не показати, що ви його засуджуєте. А найголовніше, щоб цього не помітив дитина.

Піст і дієта - різні речі

Важливо засвоїти, що дієта - це свідоме обмеження в певних продуктах з метою очищення організму і скидання зайвої ваги. Що стосується поста, то він не принесе видимого результату. Саме тому дитина не може зрозуміти, навіщо потрібно дотримуватися посту. Людина дотримується посту, щоб перевірити себе і свою силу волі - наскільки він сильний і чи може відмовити собі в певних звичках і задоволеннях. У дошкільному віці дитина сліпо вірить і наслідує своїх батьків. Раз вони дотримуються посту, значить, і він повинен це робити. Адже це свого роду традиція родини. А традиції треба приймати.

У свою чергу батьки не повинні лякатися чи засуджувати, якщо дитина відмовляється від поста. Маленькій дитині ще складно зрозуміти особливості і сенс деяких традицій. Все залежить від того, як ви піднесете дитині традицію «постити».

Важливо додати в цю традицію певний ритуал. Щоб дитина знала, як довго триватиме пост. Кожен вечір можна відривати листок календаря або закреслювати в календарі число. А останній день - закінчення посту - найкраще піднести як свого роду свято. Нехай дитина бачить, що до свята залишилося зовсім небагато, нехай він чекає свято. Особлива скатертину, прилади, фіранки на кухні - можуть стати прикметами і ознаками посту. Як тільки закінчується піст, всі ці предмети повинні бути замінені.

Піст і школярі

Для школярів завжди є певні винятки із загальних правил дотримання посту. Якщо дитина дотримується посту, важливо щоб він був ситий протягом дня. А не відчував почуття голоду. Адже почуття голоду негативно позначиться на психічному і фізичному здоров'ї дитини. Школяр може бути неврівноваженим, розсіяним, схильним до конфліктів, швидко втомлюватися.

Не варто соромитися і афішувати

Діти завжди відчувають дискомфорт, якщо чимось відрізняються від інших. Саме тому дотримуватися посту їм набагато складніше, якщо в класі більше ніхто цього не робить. Адже навколо всі їдять м'ясо, солодощі, а тобі цього робити не можна. Так, саме не можна, а не тому, що ти цього не хочеш. Батьки, в свою чергу, повинні про все попередити дитину, допомагати йому і підбадьорювати.

На допомогу вам прийдуть багато літературні твори. Поговоріть з дитиною, розкажіть про труднощі, які відчувають персонажі, і як вони з ними справляються. Допоможіть і своїй дитині впоратися з труднощами.

Якщо дитина з певних причин не може дотримуватися суворого посту, то запропонуйте йому просто відмовитися від певних смакоти і особливо приготованих страв. Цього буде цілком достатньо.

Важливо пояснити дитині, що не всі люди вірують і хочуть дотримуватися посту. Що не варто виносити на загальний огляд те, що він мучиться, але все ж дотримується посту. Не варто чекати похвали. Адже піст - це добровільне рішення кожної людини.

Обмеження для маленьких дітей

Більшість дітей має отримувати молочну їжу. Тому не варто вводити це обмеження. Але всі ми може на певний час відмовитися від солодкого, комп'ютерних ігор, деяких видів розваг. Постарайтеся замінити деякі звичні для дитини заняття на інші, які будуть вимагати від нього більшої посидючості і вироблення терпіння. Це і буде випробуванням для маленького школяра.

Потреба чи примха

Маленьку дитину можна порівняти з вагітною жінкою в плані харчових переваг. Якщо дитина звикла до отримання певного виду білкового продукту, то не варто повністю його в цьому обмежувати. Це може бути неділя - так званий день розслаблень. Дитина швидко росте і розвивається, а не можна сказати, що сир або яєчний жовток - це просто примха. Це потреба для повноцінного росту і розвитку.

Якщо дитина буде бачити, як дорослі осмислено відмовляються від улюблених страв, то з часом, і він навчиться відмовляти собі в цьому. Так формується його культура дотримання посту.

Дві дитини в сім'ї ...

Часто буває так, що старші діти вже дотримуються суворого посту, а от малята ще немає. У цьому випадку дитині подвійно складніше стримуватися. Адже кожного разу вони бачать, як молодший брат або сестра їдять те, що йому не можна. Найкраще годувати молодшого «недозволеними» продуктами в той час, коли старшого немає вдома.

Дитина повинна зрозуміти, що до поста ще потрібно дорости. Що дотримуватися його може тільки дорослий. Дотримуючись пост, дитина заслуговує заохочення та поваги в очах своїх батьків. Дотримання посту повинно тільки зближувати і згуртовувати сім'ю.

Недільні радості

Складно тривалий час відмовлятися від звичних продуктів. Особливо це стосується дітей. Тому краще всього, якщо по неділях ви будете готувати щось смачне і особливе. Нехай це буде просте, але дуже смачне і всіма улюблене блюдо. Але раз вже ви вирішили дотримуватися посту, то блюдо це має бути приготовлено з продуктів, дозволених під час посту. Такі сімейні традиції завжди запам'ятовуються.

В очікуванні свята

Завдання батьків - пояснити дитині, що він не даремно намагається побороти свої бажання під час посту. Так він поступово наближається до свята. Тільки завдяки посту людина зможе з особливою радістю зустріти Великдень чи Різдво. Адже все найсмачніше ми звикли залишати наостанок. Так відбувається і під час посту. Весь пост ми готуємо себе до свята.