cons

Дитина і поганий апетит

Створено: Понеділок, 03 березня 2014, 11:08

Дитина і поганий апетит Причин, за якими дитина відмовляється від їжі, може бути дуже багато. Вони можуть бути пов'язані з віком і статтю дитини, з його настроєм, з порою року і навіть з погодними умовами. Багато хвороб супроводжуються втратою апетиту і відмовою від їжі. Тому ніколи не намагайтеся нагодувати дитину, якщо вона цього не хоче. В іншому випадку ви тільки спровокуєте ту чи іншу хворобу.

Як тільки у дитини знову з'явиться апетит, значить, вона пішла на поправку. Голод або його відсутність - це не просто емоційно виражена потреба, а й здатність і готовність організму до прийняття їжі, до її переробки.

Але не завжди втрата апетиту говорить про те, що дитина хвора. У житті кожної людини є періоди інтенсивного росту, в які апетит підвищується, а є й періоди низької інтенсивності росту, в які апетит завмирає. Найчастіше це період від двох до чотирьох років. Апетит залежить і від рівня гормонів і енергії в організмі. Чим активніше і більш рухлива дитина, тим більше вона витрачає енергії, а значить, і апетит у неї буде хороший. Щоб збільшити витрати енергії, варто насамперед змінити спосіб життя. Пам'ятайте, що інтелектуальних і фізичних навантажень повинно бути порівну. При всьому цьому дитина повинна проводити на свіжому повітрі не менше трьох годин на день.

Їсти хочеться завжди

Дитина росте і розвивається поетапно, і на кожному етапі розвитку вона повинна отримувати певні рамки свободи. Дозвольте дитині вибирати, що приготувати на вечерю - м'ясо або рибу. І, можливо, тоді дитина буде вечеряти з задоволенням. Не старайтесь нав'язати дитині власну думку щодо користі якого продукту. Не потрібно також занурюватися в паніку, якщо дитина зовсім відмовляється від їжі. Це один із способів маніпуляції дорослими, який так люблять діти. Якщо дитина зрозуміє, що ви не дуже то хвилюєтеся через те, що вона погано їсть, то вона заспокоїться. Раз більше нічого не залишається, значить, потрібно їсти те, що запропоновано.

Завжди у всеозброєнні

Не варто забувати про те, що якщо у дитини пропав апетит, то найімовірніше у неї з'явилися проблеми з роботою кишечника. Це може бути газоутворення, здуття, запор або пронос. Якщо дитина стала втрачати вагу, скаржитися на болі в животі, то варто звернутися за консультацією фахівця. Якщо у дитини буде виявлено захворювання шлунково-кишкового тракту, то в будь-якому випадку лікування має призначати лікар. Крім цього лікування проводиться під суворим наглядом.

Поради батькам

  • Спирайтеся тільки на апетит дитини. Не змушуйте їсти насильно. Найкраще створити умови, коли дитина сама попросить їжу.
  • Дотримуйтеся режиму харчування. В іншому випадку організм дитини буде відчувати стрес. Дотримуватися особливого режиму харчування потрібно до шістнадцяти років.
  • Варто обмежити дитину у великій кількості цукерок, скоротити кількість перекусів калорійною і солодкою їжею.
  • Якщо у дитини поганий апетит, то краще всього пропонувати йому їжу невеликими порціями.
  • Не змушуйте дитину їсти те, від чого вона відмовилася зовсім недавно.
  • Слідкуйте за тим, щоб дитина ретельно пережовувала їжу. При цьому варто обмежити перегляд телевізора під час прийому їжі.
  • Пам'ятайте про те, що у страви повинен бути приємний і апетитний вигляд.
  • Прогулянки сприяють розвитку апетиту.
  • Не обговорюйте апетит дитини в її присутності.
  • Намагайтеся підтримувати гарний настрій дитини.