cons

Перший прикорм для малюка

Створено: Вівторок, 04 лютого 2014, 14:56

Перший прикорм для малюка Одні дітки надзвичайно вибагливі і примхливі, інші схильні до алергічних реакцій. Так що, молодій мамі доведеться постаратися, щоб маленький гурман полюбив овочі та фрукти з першої проби. Нагодувати новонародженого крихітку не проблема.

Найсмачніші ласощі для нього - грудне молоко. Але рано чи пізно прийде час запропонувати малюкові дорослу їжу.

Овочеве пюре

Саме його більшість педіатрів радять пропонувати малюкові в якості першого прикорму. В овочах збалансована кількість поживних речовин, вітамінів, мікроелементів, клітковини, які легко засвоюються і забезпечують організм дитини всім необхідним.

Коли

Кращий час для введення овочевих пюре в раціон крихітки - 3-4 місяці при грудному вигодовуванні, 4-5 місяців - при штучному. Перші овочі для малюка - кольорова капуста, брокколі, кабачок, картопля, гарбуза.

Скільки

Починати вводити однокомпонентне овочеве пюре потрібно поступово: з половини чайної ложки, збільшуючи обсяг до 50-100 г за 1-2 тижні. Новий овоч рекомендується пропонувати малюку тільки після звикання його до попереднього, тобто не раніше 7 днів після першої страви.

Як приготувати

Більшість педіатрів радять годувати дитину саме продуктами промислового, а не домашнього приготування. При покупці зверніть увагу на склад пюре: для першого прикорму вибирайте продукти без рослинної олії, кукурудзяного борошна і крохмалю.

Якщо ж ви не довіряєте магазинним пюре, приготувати овочі можна і самостійно. Зварені (обов'язково без солі) овочі можна подрібнити в блендері або протерти через сито.

Порада! Спочатку малюк їсть небагато. Тому готове пюре з овочів і фруктів можна заморозити у формочках для льоду, і перед годуванням розігрівати на водяній бані.

Фруктове пюре

У ньому містяться натуральні рослинні волокна, що стимулюють нормальну роботу шлунка дитини, а також глюкоза - джерело енергії для головного мозку крихітки.

Коли

Цей прикорм також можна вводити з 4 місяців. Фрукти з більшою ймовірністю можуть викликати алергію. Якщо дитина схильна до подібних реакцій, ці ласощі краще відкласти до 5-6 місяців. Починати знайомство малюка з фруктами потрібно з онднокомпонентних пюре з яблук і груш.

Скільки

Перша порція фруктового пюре для дитини - 10г (чайна ложка) в день, через місяць - 20 г на день і нарешті - 50-60 г в день ще через місяць.

Як приготувати

Зніміть з фруктів шкірку, запечіть їх у духовці і протріть через сито.

Малюкам, які погано додають у вазі, лікарі рекомендують починати вводити прикорм з каш, а потім знайомити їх з овочами. Для великих дітей прикорм краще починати з овочів, давати фруктові соки і пюре їм небажано через велику калорійності фруктів.

{uppod video=http://www.youtube.com/watch?v=jA8AEf8CX4U comment="Перший прикорм малюка"}