cons

Основи дитячого масажу

Створено: Вівторок, 10 листопада 2015, 19:16

Основи дитячого масажу

Масаж - незамінний засіб профілактики і лікування хвороб у дітей і дорослих. Не дивлячись на те, що з'явилося дуже багато різної електронної та механічної техніки, все одно замінити руки, які роблять масаж, неможливо. Ми покажемо вам, як потрібно робити елементарний, але такий необхідний для вашого малюка масаж.

1. Як почати масаж

Зігрійте руки перш ніж приступити до масажу, простежте, щоб малюк був розслаблений і йому не хотілося ні їсти, ні спати. Щоб малюк під час масажу відчував себе комфортно, обов'язково змастіть долоні маслом або гіпоалергенним кремом. Всі масажні рухи виконуйте акуратно, обережно і ніжно.

2. Почнемо з ніжок

Зазвичай масаж починають з ніг. Ноги масажуються по черзі, спочатку від стегна до стопи, потім назад, круговими і «віджимаючими» рухами. Помасажіруйте кісточку, ступні і пальці ніг, кілька разів злегка натисніть на внутрішню і зовнішню сторону пальців.

3. Переходимо до стопи

Масаж стопи почніть з потирання всієї стопи великими пальцями рук. Злегка натисніть пальцем в основи пальчиків, «пройдіться» по зовнішньому краю стопи, натисніть в середині п'яти. Потім помасажіруйте кожен пальчик окремо.

Важливо знати!

Нашими вправами ви можете керуватися повністю, а можете і варіювати їх. Зовсім не обов'язково строго дотримуватися запропоновану послідовність, краще при масажі покладатися на свою інтуїцію і виконувати всі рухи так, щоб дитина отримувала під час цієї процедури найбільше задоволення.

4. А зараз спинка

Покладіть малюка на живіт і плавними, м'якими рухами масажуйте спинку в напрямку зверху вниз. Потім поверніться до пахв. Великими пальцями рук, злегка натискаючи з кожного боку, масажуйте по всій довжині хребта. Під час масажу не забувайте розмовляти з дитиною, щоб він відчував емоційний контакт з вами.

5. Переходимо до лопаток

Поклавши долоні на плічки малюка, кінчиками пальців масажуйте область лопаток. Потім помасажіруйте спину дитини невеликими круговими рухами. Закінчуйте масаж спини, акуратно, щоб не зробити боляче малюкові, робіть пощипувати руху.

6. Масажуємо ручки ...

Переверніть малюка на спинку. Ручки дитини масажуйте по черзі обома руками в напрямку від плеча до зап'ястя. Масажуючи кисть, пограйте з кожним пальчиком малюка.

7 .... і животик

Масаж живота покращує загальне самопочуття дитини, сприяє гарному травленню, зменшує гази і запори, може послабити коліки. Масаж живота починайте легким погладжуванням з середини живота в напрямку вниз по черзі двома руками, ніби створюючи «хвилі».

8. А зараз розслабимося

Підніміть ніжки дитини і злегка притисніть їх до живота - це допоможе розслабити м'язи живота. Погладжуйте животик дитини круговими рухами. Завершуємо масаж.

Завершуючи масаж живота, «пройдіться» кінчиками пальців поперек живота зліва на праву сторону, це допоможе руху бульбашок газу в кишечнику дитини.

Запам'ятайте також, що масаж дитині краще проводити на спеціальному столику. Так що якщо надумаєте зайнятися масажем самі, то не забудьте купити масажний стіл, тоді комфорт і ваш і вашого малюка при процедурі масажу зросте багаторазово.

Важливо знати!

  • Перші сеанси масажу можна починати через 3-4 тижні після народження малюка.
  • Всі масажні рухи повинні йти від краю до центру і бути легкими і плавними.
  • Тривалість сеансу - не більш 10-15 хвилин.
  • Масаж фахівці рекомендують робити в першій половині дня, за годину до годування або через годину після нього. Якщо під час масажу малюк плаче або просто вередує, потрібно перенести заняття на інший час або навіть на інший день.
  • Влітку масаж можна робити і на свіжому повітрі на вулиці або на балконі. Сприятлива температура повітря для цього 20 - 22 ° С.