cons

7 проблем при грудному вигодовуванні

Створено: П'ятниця, 04 квітня 2014, 18:33

7 проблем при грудному вигодовуванні Більшість сучасних мам знають, що природне вигодовування для дитини незрівнянно краще штучного, і намагаються годувати дітей грудьми. Добре, якщо проблем у них не виникає, але що робити, коли все проходить не так гладко? Багато труднощів можна подолати, головне - знати як.

Тріщини сосків

Найчастіше утворюються, якщо малюка неправильно прикладають до грудей. Дитина повинна захоплювати не тільки сосок, але і ореолу навколо нього. Не варто також тримати малюка біля грудей занадто довго: багато дітей насичуються за 5 хвилин, але 20-30 хвилин вистачає, щоб наїстися, навіть "ледачому смоктуну».

Деякі діти не відпускають груди і наситившись, посмоктуючи її для самозаспокоєння - таким малюкам є сенс запропонувати правильно підібрану пустушку. Ніжна рожева або, навпаки, суха шкіра на сосках - один із провісників неприємностей. Власницям таких грудей варто уважніше доглядати за нею, використовуючи спеціальні креми і бальзами - бажано такі, які не потрібно змивати перед годуванням.

Для загоєння тріщин можна застосовувати креми на основі D-пантенола або мазі, що сприяють грануляції тканин. А от використовувати спиртові розчини, зеленку, а також мити груди перед кожним годуванням з милом або гелем для душу не рекомендується всім годуючим. Зеленка і спирт тільки ще більше сушать травмовану шкіру, а мило позбавляє її останнього природного жирового змащення.

Досить обмивати груди прохолодною водою, влаштовувати їм контрастний душ і приймати повітряні ванни. Обов'язково після годування дайте висохнути соску, регулярно міняйте прокладки, носіть тільки бавовняну білизну. У разі, якщо тріщини заважають годувати, можна на час загоєння вдатися до допомоги силіконових накладок на груди.

Набір ваги

Зайві кіло, набрані за вагітність, зазвичай йдуть ще в пологовому будинку. Але іноді вони повертаються. Мами вважають, що причина в тому, що дієта годуючих передбачає надто багато того, що шкідливо позначається на фігурі: круп, молочних продуктів, картоплі, хліба.

Насправді, щоб дати малюкові всі необхідні корисні речовини, необов'язково багато їсти, куди краще продовжити пити вітаміни для вагітних і годуючих жінок. Відмовтеся від солодкого, перейдіть на хліб з борошна грубого помелу, забудьте про перекушування. Пийте перед їжею і їжте супи - це автоматично зменшить порції. Знизити кількість споживаної їжі допоможе і звичка їсти дитячими ложкою і виделкою (екстремальний варіант - паличками).

Але не мучайте себе дієтами, поки годуєте: це позначиться на виробленні молока, та й на настрої.

Відмова від грудей через пляшку

Малюк швидко просікає той факт, що з соски молоко саме ллється в рот при незначному зусиллі, а от з мами його треба добувати в поті чола - принципи смоктання з соски і з соска різні. Як не привчені до пляшки, якщо годуюча мама змушена відлучатися з дому? Деякі годують дитину з ложки або спеціального шприца.

Інші купують соски нового покоління: вони розроблені так, щоб максимально задіяти саме ті м'язи, які малюк використовує при ссанні з грудей. Такі соски, з широкою основою, багаторівневою системою клапанів, допомогають в деяких випадках вирішити проблему.

Якщо вона залишилася, не здавайтеся: попробуйт кілька нових поз для годування грудьми поносіть малюка на руках і покачайте, а потім знову запропонуйте груди. Або дайте пляшку, а потім обережно, без різких рухів спробуйте замінити соску на сосок. Щоб обдурити малюка, пристосуйте силіконові накладки для сосків - за смаком вони схожі на нову улюбленицю-сосок Спробуйте частіше годувати ночами - напівсонний малюк від грудей не відмовиться.

Нічні пробудження

Нічні годування - дуже важлива частина життя новонародженої дитини. Середньо статистичний грудничок зазвичай просинається як мінімум 1 раз за ніч, щоб посмоктати, самий тривалий сон без перерв рідко триває більше 4-5 годин. Якщо вставати серед ночі для вас болісно, без спільного сну не обійтися.

Мамі набагато зручніше годувати крихітку, практично не прокидаючись. І малюкові дуже важливий тілесний контакт з матусею, до того ж саме в нічні години в темряві виробляється пролактин - гормон, який відповідає за успішне «виробництво» молока. Його найкращий час - під час солодкого маминого сну з 3 до 7 ранку. 

Незручності в громадських місцях

Може, вам потрібно вийти на роботу, де абсолютно не передбачено місця для зціджування (крім туалету) або важлива зустріч, і потрібно виглядати ідеально. Великі груди, розпираючі молоком, болять, молоко - підтікає. Доведеться викручуватися.

Носіть спеціальний бюстгальтер з відстібними чашками - так вам не доведеться роздягатися до пояса, якщо потрібно швидко зцідити молоко. До цього ж в бюстгальтер для годуючих зручно вкладати прокладки для грудей. Заздалегідь з'ясуйте, що ефективніше захистить саме вас від «протікання» - одноразові прокладки з непромокальним шаром, багаторазові або спеціальні контейнери для збору молока.

Одяг вибирайте із застібкою спереду або з особливими прорізами в стратегічних місцях, які маскуються драпіруванням або запахом. Колір - дуже темний або дуже світлий, з невеликим малюнком, який приховає при необхідності плями від «аварії». Або носіть з собою змінну блузку.

Біль в спині

Неправильна, незручна поза для годування призводить до того, що спина і плечі затікають, голова починає боліти, а мама - сумніватися, що взагалі варто годувати грудьми. Необхідно знайти таке положення тіла, яке дозволить вам відпочивати під час того, як малюк смокче груди.

Це - індивідуальне: комусь більше подобається годувати в кріслі сидячи, комусь - лежачи поряд з малюком, когось виручають спеціальні подушки для годуючих, а когось - слінг. Вибір пози - одна зі складових грамотної організації грудного вигодовування.

Лактаційний криз

Лактаційним кризом прийнято називати тимчасове зменшення вироблення молока, яке відбувається вже після встановлення зрілої лактації.

Найчастіше «перебої з молоком» відбуваються в 3-6 тижнів, потім в 3, 5, 11 і 12 місяців. При годуванні на вимогу ситуація відновлюється сама собою приблизно за тиждень: у деяких вони тривають всього 2 дні, у інших - днів 8, але не більше.

Причина в тому, що малюк росте скачками і груди не завжди встигають перебудуватися, щоб відповідати потребам дитини. Єдиний спосіб: не нервувати, а просто збільшити частоту і тривалість прикладань.

Навіть якщо режим годувань давно встановився, нарушіте його і почніть пропонувати груди кожну годину. Найчастіше годуєте вночі. Відкладіть усі справи і займайтеся тільки малюком (без підтримки рідних і відпочинку мами тут не обійтися).

{uppod video=https://www.youtube.com/watch?v=1rFRJMra-J8 comment="Грудне вигодовування"}