cons

Грудне молоко: поради експерта

Створено: Вівторок, 02 червня 2015, 15:57

Грудне молоко: поради експерта

Грудне молоко - це те, що необхідно малюкові на самому початку життя. Воно природно і корисно, а також необхідно для фізичного і, звичайно ж, розумового розвитку малюка. Деякі матусі роблять велику помилку, наслухавшись всяких непотрібних порад, і дуже рано припиняють годувати своє чадо грудним молоком, кажучи, що у них проблеми з лактацією. На найважливіші питання про грудне вигодовування відповідає експерт Клубу мам карапузика.

Найзручніша поза для грудного вигодовування

По своєму особистому досвіду можу сказати, що найзручніше годувати лежачи. У такому положенні досягається максимальне розслаблення, що дуже важливо для такого емоційного процесу. До того ж таке положення тіл а є оптимальним і часто єдино можливим після епізіотомії. Важливо при цьому створити і сприятливу обстановку: можна приглушити сіє, мінімізувати можливі подразники (телефон, телевізор, спілкування з домочадцями), попросити, щоб ніхто вас не відволікав і не турбував. Дуже зручно використовувати для годування крохи подушку. Вони бувають спеціальні (для одного або двох малюків), але при їх відсутності можна обійтися і звичайною.

Стимуляція утворення молока

Зі зменшенням кількості молока стикаються багато мам, причому у деяких подібне трапляється щомісяця. Для того щоб стимулювати утворення молока, потрібно, перш за все, дуже сильно цього хотіти. У медицині це називається мотивацією до годівлі. Якщо матуся налаштовує себе на те, що молоко незабаром обов'язково з'явиться, то так і станеться. У цей період мамі потрібно намагатися не нервувати і не переживати, а залишатися максимально спокійною. Також намагайтеся пити більше рідини, правильно харчуватися і по можливості висипатися. Якщо молока не вистачає або воно зовсім пропало, якомога частіше прикладайте малюка до грудей. Оптимально робити це щогодини. Не забувайте зціджувати молоко, що залишилося до останньої краплі, і головне, вірте в позитивний результат - молоко обов'язково повернеться.

ВАЖЛИВО! Якщо ви годуєте малюка «на вимогу», постійно перебуваєте з ним поруч, зціджування вам не потрібно. При цьому виді вигодовування молока утворюється рівно стільки, скільки потрібно дитині. Лактостазу при цьому практично ніколи не буває, так як багато молока у грудях не накопичується.

Нашим дорогим матусям, ми також радимо у вільний час зайнятися дуже цікавим заняттям, а саме спробувати зробити яєчний декупаж. На перший погляд, шкаралупа яєць, після того, як її розбили, стає марною і непридатною. Однак творчі особистості стверджують, що вона може перетворитися на незамінний виробний матеріал.

Коли потрібно зціджуватися

Для грудного вигодовування не потрібно ніяких спеціальних пристосувань і процедур, тільки груди і дитина. Але іноді жінці необхідно вдатися до зціджування. Згідно з рекомендаціями ВООЗ, це наступні ситуації.

  1. Зціджування потрібно на 3-4 добу після пологів, коли після молозива приходить молоко у великій кількості. Не випорожняйте груди повністю, досить досягти м'якого стану грудей.
  2. У випадках вимушеного розлучення матері і немовляти (народження недоношених або хворих діток). Потрібно зціджуватися 6-10 разів на добу.
  3. Для підтримки (або налагодження) вироблення молока у матері.
  4. При хворобливих станах грудей, наприклад, при нагрубанні і лактостазі.
  5. При виході матері на роботу або разових отлучках, коли дитину неможливо взяти з собою.

Масажуємо груди при лактостаз (застої молока)

Для того щоб позбутися від надлишків грудного молока і «очистити» забівшійся протока в грудях, необхідно зробити її масаж. Він проводиться обережно, натиснення з силою неприпустимі, тому що можна пошкодити груди. Масаж проводиться зверху вниз (до соска), ніжними погладжуваннями.

Перед зціджування помасажуйте хворі груди під струменем теплої води - це не так боляче, і помітно полегшить зціджування. Намагайтеся масажувати саме те місце, де виявили «кулька», техніка така ж, як і в масажі перед зціджуванням. Якщо ущільнення виявити не вдалося, то орієнтуйтеся на хворобливі відчуття - де болючіше, там і знаходиться закупорка молочної протоки. Після масажу починайте зціджувати груди. Можливо, спочатку молоко буде виходити не дуже легко. Значить, знову треба провести процедуру масування під душем. Будьте терплячі, розбивка закупорки молочного протоки займе чимало часу. Ви самі відчуєте, як тільки зцідите молоко з хворих грудей, що вам стане легше і температура піде на спад. Про те, що маляті не вистачить молочка, не хвилюйтеся. Жіноча природа така, що молоко утворюється в період смоктання малюком грудей. І скільки йому потрібно - стільки ваш організм йому і дасть. В даний момент необхідно позбутися від надлишків, щоб проста лактостаз не перейшов в мастит.

Зберігаємо грудне молоко

Грудне молоко містить велику кількість протимікробних та антибактеріальних факторів, що дозволяє йому залишатися свіжим досить довго, навіть не піддаючись заморожуванню. Зціджене грудне молоко, звичайно ж, поступається за своїми якостями молоку, яке дитина отримує прямо з грудей, в замороженому вигляді - втрачає ще частину своїх корисних властивостей. Але навіть заморожене грудне молоко краще суміші. Головне - зберігати цей цінний продукт правильно:

  • Грудне молоко може зберігатися тільки в холодильнику при температурі 4-7 ° С. У морозильнику двокамерного холодильника цей продукт зберігає свою свіжість 3 місяці. У морозильній камері з функцією глибокої заморозки (температура -190 ° С) - 6 місяців і довше.
  • Кожна порція зцідженого молока повинна зберігатися у своїй тарі, що не збирайте в одну тару різні Зціджене порції. Змішувати молоко від різних порцій можна безпосередньо перед годуванням малюка.
  • Розморожене молоко можна використовувати протягом дня, при зберіганні залишків у холодильнику. Ніколи не можна заморожувати вже розморожене молоко.
  • Ємності для зберігання молока повинні бути ретельно вимиті і просушені (це не відноситься до спеціальних «пакетам для збору молока»). Датується молоко перед заморожуванням, для того щоб спочатку використовувати більш «старе».

ВАЖЛИВО!Через високий вміст жирів в грудному молоці воно розшаровується при будь-якому способі зберігання. Це нормально, воно знову стане однорідним, якщо його обережно перемішати.

Як підготувати груди до зціджування

Зціджуватися можна вручну або за допомогою молоковідсмоктувача. Перед цим необхідно підготувати груди, зробивши масаж.

  1. Обхопіть молочну залозу долонями.
  2. Злегка стисніть залозу, зблизивши долоні.
  3. Плавно зміщайте нижню половину залози в бік пахвовій западини, а верхню половину в протилежну сторону. Зсув проводиться пальцями.
  4. Наступний рух прямо протилежно попередньому. Верхня половина залози зміщується в бік пахвовій западини, а нижня половина - в протилежну сторону. Але тепер зміщення виконується долонями.
  5. Витягніть пальці і, продовжуючи злегка здавлювати залозу долонями, поверніть руки в початкове положення ». Повторюйте ці рухи до тих пір, поки не почнеться активне підтікання молока.