cons

Календар розвитку дитини

1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12

Наша кнопка

Клуб мам КАРАПУЗ - Здоров'я мами і дитини

Інші баннери Ви знайдете на цій сторінці

З цього тижня починається друга половина вагітності. Половину шляху Ви вже пройшли. Зараз Ви носите під серцем крихітного малюка, але вже з волосинками і крихітними нігтиками. Вітаємо Вас! Ви вже пройшли через багато неприємнощів, попереду ще чекають «сюрпризи», які Вам досить часто буде підкидати вагітність. Але дуже важливо знати - для чого Ви це все робите. Яке за це буде винагорода. Це варте того!

Харчування

Харчування на цих термінах відіграє найважливішу роль. Не варто недооцінювати цей момент. При цьому, не доїдати або переїдати однаково шкідливо. Все це може призвести до негативних наслідків як для Вас, так і для малюка. Так як малюк до народження в харчуванні повністю залежить від своєї мами, то підходьте до цього питання вкрай відповідально.

На цьому тижні Вам слід вживати більше кальцію. Їжте більше творогу, сиру, пийте молоко. У малюка міцніють кістки і йому потрібно кальцій. Якщо Ви не будете в достатній кількості вживати кальцій, то в результаті постраждаєте і Ви, і Ваша дитина. У Вас погіршиться стан кісток і зубів, а дитина народиться з схильністю до переломів. Але не варто їсти крейду! У ній, крім кальцію, також міститься ще маса шкідливих елементів. Так що вживання крейди може завдати більшої шкоди, ніж користь від неї.

Не варто зловживати прийняттям вуглеводів. У надмірній кількості вони призводять до набору зайвої ваги. Це може негативно позначитися при пологах, оскільки плід буде проходити по родових шляхах зі складнощами. Слід обмежити себе у вживанні солі. Намагайтеся взагалі не солити їжу або в малих дозах. Інакше, дитина може народитися аллергиком. Також будьте обережними з екзотичними фруктами, полуницею і з цитрусовими. Через необережність Ваш малюк також має небезпеку стати аллергиком.

Намагайтеся їсти якомога більше овочів і фруктів. У зимовий період ми вживаємо менше вітамінів в рослинному вигляді, тому, варто вживати вітаміни в препаратах. Приділіть особливу увагу вітаміну А, адже його відсутність в організмі вагітної жінки може призвести до викидня. Отримати його можна в морквині, риб'ячому жирі, салаті, молоці. Також дуже важливий вітамін С саме тим, що він бореться з інфекціями, втомою і малокрів'ям.

Приймайте продукти з фосфором, залізом і вітамінами В, Д, Е. Намагайтеся робити своє харчування різноманітним. Щоб дитина отримувала якомога більше корисних речовин. Щоб у неї сприятливо розвивалися всі органи і функції в організмі.

Вагітність 20 тижнів. Фото животиків

Відчуття

Малюк вже активно рухається. За півгодини можна нарахувати вже до 60 поштовхів. Поки вони нагадують рух плавників риби. Матка все більше піднімається і стає все більшою і більшою. Живіт видається вперед і починає виступати пупок. Тепер він може стати схожим на своєрідний «гудзик». На цьому терміні Вас може підстерігати ще одна неприємність. Це помилкові тренувальні скорочення матки. Але варто знати, що вони не представляють собою загрози для дитини і не можуть спровокувати викидень.

Можуть з'явитися з молочних залоз такі виділення, як молозиво. Жовтувата напівпрозора рідина, яка виділяється з сосків. Не варто її видавлювати ні за яких обставин. Просто протріть її серветкою. Також слід знати, що надто сильні поштовхи малюка можуть говорити про те, що йому недостатньо кисню. Вам слід прогулятися на свіжому повітрі і малюк повинен заспокоїтися. Також поштовхи можуть говорити про те, що йому не подобається, що Ви перенапружені. У цьому випадку спробуйте розслабитися і, звичайно ж, подихати свіжим повітрям.

Вас також можуть турбувати виділення з піхви. Дане явище називається «лейкорея». На цьому терміні нормальними вважаються білі, жовтуватого кольору густі виділення. Це зумовлено збільшенням припливу крові до статевих органів. Якщо виділення стали жовті або зелені, а також погано пахнуть, то це сигнал про те, що Ви підхопили інфекцію. Зверніться до лікаря. Він призначить Вам лікування.

Так як матка росте - росте і живіт. Відповідно, розтягується і шкіра, що може викликати свербіж. Нанесіть на розтягнуту шкіру спеціальні лосьйони, вони допоможуть зняти свербіж. І ні в якому разі не чешіть ці місця. Цим Ви тільки підсилите свербіж.

Вагітність 20 тижнів. Фото УЗД

Особливості

Пройде ще пару тижнів і Ваша дитина вже стане життєздатною і зможе вижити вже поза організмом матері. Адже всі органи плоду вже сформовані. Він може бачити і чути, ковтати, смоктати пальчик. Продовжує свій розвиток і нервова система. Ендокринна система вже працює на повну потужність, беручи участь у всіх процесах, що відбуваються в організмі.

Плацента збільшується разом з ростом дитини, задовольняючи всі його потреби. До двадцятого тижня її товщина в середньому становить близько двадцяти одного міліметра. Але розташування у кожної матері індивідуальне. У когось вона розташована ближче до живота, у когось - ближче до спини. Слід також знати, що тиск плоду, по мірі його збільшення, на нижню частину плаценти може викликати кровотечу з піхви. Тому, при появі подібних симптомів - негайно зверніться до лікаря.

Розмір плоду

До кінця двадцятого тижня зріст Вашої дитини вже складає до 26 сантиметрів. А вага коливається від 300 до 350 грам.

Вагітність 20 тижнів. Фото плода

Ваш малюк вже володіє смаковими рецепторами і здатний розрізняти їжу, уживану Вами на смак. Тому Вам варто урізноманітнити своє харчування, щоб привчати дитину до різних смакових якостей продуктів. Тому, Вам не варто обмежувати свій раціон занадто. Ретельно відбирайте продукти, які збираєтеся їсти. Купуйте продукти тільки вітчизняного виробництва, так як імпортні не містять практично ніяких корисних елементів. Купуйте домашнє м'ясо і рибу, а також овочі у людей, які займаються особисто виробництвом продуктів.

{uppod video=http://www.youtube.com/watch?v=QTj-ajgrsok comment="Вагітність 20 тиждень. Поради вагітним від юриста"}