cons

Календар розвитку дитини

1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12

Наша кнопка

Клуб мам КАРАПУЗ - Здоров'я мами і дитини

Інші баннери Ви знайдете на цій сторінці

Цей тиждень останній у всьому першому триместрі. Органи вашої дитини вже працюють, але деякі з них ще продовжують формуватися. Токсикоз майже минув, однак, якщо вагітність багатоплідна, то він може продовжувати турбувати вас і далі.

Харчування

Коли Ваша вагітність вже досягла дванадцяти тижнів, дієтологи дружно радять - їсти більше овочів і фруктів. Адже вони - це головне джерело вітамінів. А вітаміни є головним каталізатором для обміну речовин. Особливу увагу на цьому терміні приділіть прийому вітамінів С і Е. Це попередить передчасний розрив плаценти. Їжте більше морепродуктів. У них міститься велика кількість йоду, який також необхідний для Вашого організму на даному етапі.

Йод необхідний для нормального функціонування щитовидної залози. З дванадцятого тижня Вам доведеться обмежити себе в солоному. Ваше харчування має бути повноцінним, містити в собі необхідну кількість білків, вітамінів, мінералів. Вам доведеться обмежити себе в кондитерських виробах. Вони, безумовно, смачні, але не містять корисних речовин. Краще замініть їх курагою, родзинками, фініками, невеликою кількістю меду.

Слід вживати більше м'яса, але воно має бути не жирним і не смаженим. Бажано з'їдати по одному вареному яйцю в день і їсти більше каш. З'їдайте кілька скибочок хліба на день. Їжте авокадо, гарбуз, сочевицю, петрушку. У них міститься велика кількість фолієвої кислоти, яка особливо необхідна для вагітних жінок. Майбутній мамі слід їсти виключно натуральні продукти, уважно ставтеся до товарів в супермаркетах та уважно вивчайте їх упаковки.

Вагітність 12 тижнів. Фото животиків

Відчуття

З токсикозом також минуть дратівливість, слабкість та інші неприємні симптоми, які виникали з причини перебудови жіночого організму. Але все ж іноді ще тягне живіт, причому досить часто. Погіршується сон. Він стає поверхневим, з'являються тривожні сновидіння. Вагітній жінці варто виключити перегляд передач, які збуджують нервову систему, слід пити заспокійливий чай на травах.

Намагайтеся зберігати свій спокій. Адже спокійний стан матері сприятливо впливає на загальний стан плода. Виділення повинні бути в нормі світло-молочними, однорідними, в помірній кількості. Якщо присутні гнійні виділення, то це може означати наявність інфекції. Зараз, на дванадцятому тижні, саме час пройти лікування, так як плід сформований, і загроза для нього значно менше, ніж на більш ранніх термінах.

Ваше серце починає битися частіше на кілька ударів в хвилину. Це відбувається через підвищену циркуляції крові. Намагайтеся стояти завжди рівно. Це увійде в звичку і допоможе Вам на більш пізніх термінах вагітності. Також Ваші груди стали болючими, але все ж обсяг талії залишається поки таким, яким і був. Сповільнюється робота кишечника, тому можливі запори. Намагайтеся боротися з ними проносними природного походження. Хоча є позитивні сторони. Сечовипускання стає значно рідшим, так як матка піднімається вище і вже менше тисне на прилеглі органи.

Вагітність 12 тижнів. Фото УЗД

Особливості

У малюка на цьому терміні продовжується розвиток головного мозку. Печінка вже здатна виробляти жовч, формуються нігтики на ручках і ніжках. М'язова система вже майже прийшла в норму. Кишечник вже встав на своє місце і не перебуває більше в черевній порожнині.

Серце вже чотирикамерне і здійснює до 160 ударів на хвилину. Вже формується кісткове небо і молочні зуби, голосові зв'язки. Організм малюка все більше і більше вимагає від організму матері корисних речовин і здійснює все більший вплив. Адже він вже сформувався і тепер справа залишається практично тільки за збільшенням в розмірах і підготовці до знайомства з мамою.

Якщо ви чекаєте хлопчика, то у нього вже виродилися репродуктивні органи. Вже взяло верх над усім чоловіче начало. Поки лише на УЗД видно рухи дитини, але скоро Ви їх вже й самі зможете відчути. Вже малюка можна застати за ссанням пальчика. Він може згинати і розгинати ручки і ніжки, повертати голівку. Він уже бачить і чує, його вестибулярний апарат сформований. Він вже може закривати вуха при сильному шумі, закривати очі, якщо світло спрямоване на те місце, де знаходяться його очі.

Розмір плоду

Довжина Вашого малюка складає вже 61 міліметр, а вага від 9 до 13 грам. Він вже розміром з велике куряче яйце.

Вагітність 12 тижнів. Фото плода

На цьому терміні Вам необхідно чітко визначити - де Ви будете спостерігатися до пологів. Вже лікар може Вам повідомити приблизну дату пологів. Але все ж слід знати, що лише незначна кількість діток народжуються в призначений термін. Вам слід пам'ятати про дату, поставлену лікарем, але знати, що дитина може захотіти з'явитися на світ в будь-який момент. І не забувайте про харчування і загальні рекомендації лікаря.

{uppod video=http://www.youtube.com/watch?v=9PjzOLRQc5A comment="Вагітність 12 тиждень. Секс під час вагітності"}