cons

Календар розвитку дитини

1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12

Наша кнопка

Клуб мам КАРАПУЗ - Здоров'я мами і дитини

Інші баннери Ви знайдете на цій сторінці

На цьому тижні плід починає активно ворушитися, так що якщо Ви досі не відчули це, то це прекрасне відчуття, яке дарує щастя, Ви відчуєте найближчим часом. Ті, хто народжує вперше, помічають ворушіння дитини трохи пізніше, але малюк вже активно ворушиться і дає зрозуміти, що Ви не одні і що він живий і здоровий!

Харчування

Як зазвичай, Вам необхідно вживати велику кількість білків, адже білки - це будівельний матеріал для Вашого малюка. На шістнадцятому тижні дієтологи рекомендують на перший план поставити вітаміни, тобто фрукти і овочі.

Завжди стежте за своїм здоров'ям, за своїм раціоном, потрібно чітко дотримуватися пропорцій у споживанні продуктів. Це і є одне з правил для народження здорової дитини. Так як у Вашого малюка на цьому терміні розвивається слух, зір, а також інші почуття, Ви повинні їсти якомога більше овочів, що містять вітамін А або Бетакаротин, це такі овочі капуста, жовтий перець, морква і інші.

Вагітність 16 тижнів. Фото животиків

Відчуття

Як говорилося раніше, на цьому тижні багато жінок вже відчувають перші рухи дитини, але ті що будуть народжувати вперше відчувають це трохи пізніше просто тому, що незнайомі з цим новим для них відчуттям. Адже це вкрай делікатні рухи плоду, якщо їх порівнювати з тими стусанами, якими малюк буде щедро відпускати своїй мамі. Тому, при першій вагітності, жінки починають відчувати рухи дитини приблизно на 20-23 тижнях. Адже перші рухи дитини можна порівняти з рухом газів, рухами, що відбуваються в кишечнику. Тому, вони ледве помітні і далеко не завжди, вперше вагітна мама може їх розпізнати.

На більш пізніх термінах, коли Ваша дитина ще більше зміцніє і набереться сил, ці поштовхи можуть викликати у Вас навіть больові відчуття. Тоді ці поштовхи будуть відчуватися досить чітко і Ви їх не зможете переплутати ні з чим іншим. Може все ще тягнути живіт. Хоча дно матки помітно підвищилося, але млявість м'язових стінок створюють сприятливе середовище для запорів.

Необхідно бути вкрай уважною до цього неприємного недугу, адже запор може стати причиною загрози для викидня. Ускладнюється ситуація з запорами, якщо Ви себе обмежуєте в активності опорно-рухового апарату. Не шкодуйте себ , а більше рухайтеся, займайтеся фізичними вправами. При запорі у Вас може з'явитися відчуття підвищеного дискомфорту, а також нудота, млявість, тягнучі болі в животі.

Займіться плаванням, гуляйте більше на свіжому повітрі. На цьому терміні є загроза в захворюванні пієлонефритом. При цьому недузі з'являються тягнучі болі в попереку. Ці симптоми досить часто плутають із загрозою переривання вагітності. При цьому захворюванні сеча викидається у відділи сечовидільних шляхів, які розташовуються вище. Багато жінок ризикують заробити хронічний пієлонефрит, тому, для уникнення цього захворювання, слід регулярно здавати аналіз сечі.

Можуть також потемніти пігментні плями, які з'явилися раніше. Зараз вони стали ще більш вираженими. Це пов'язано з підвищеним виробленням у вагітних меланіну. Не турбуйтеся. Всі плями пройдуть відразу ж після пологів.

Вагітність 16 тижнів. Фото УЗД

Особливості

Ваша дитина продовжує стрімко розвиватися. Її м'язи вже досить зміцніли і вона в змозі вже підняти голову. Ніжки помітно подовжилися, а на ручках з'явилися нігтики. Якщо пощастить і дитина не буде відвертатися або прикриватися ручками, то за допомогою УЗД Ви зможете визначити стать дитини. У дівчаток вже число вироблюваних яйцеклітин збільшилося до п'яти мільйонів. Нирки і сечовий міхур дитини вже працює на повну потужність і переробляють рідину, яку дитина проковтнула з навколоплідних вод. Пісяє малюк приблизно раз на 45 хвилин.

Вага матки вже сягає близько 250 грам, вона помітно піднялася вгору і вже розташовується приблизно на 7,5 сантиметрів нижче пупка.

На цьому терміні Вам буде необхідно пройти другий пренатальний скринінг. У Вас візьмуть кров на обстеження. Ви пройдете потрійний тест. Результати цього обстеження допоможуть оцінити лікарям стан малюка і ризик на розвиток серйозних аномалій, наприклад, таких, як синдром Дауна. Якщо все ж якісь патології помітні, а особливо - якщо батьки перебувають у віці старше тридцяти п'яти років або в сім'ї зустрічалися випадки з народженням дітей з подібними відхиленнями, то лікарі можуть порадити пройти додаткове обстеження - амніоцентез, який допоможе чітко встановити наявність у плода будь - яких відхилень.

Ця процедура безболісна. Вагінальні виділення і раніше в нормі повинні бути однорідними, світло-сірого або білого кольору, в невеликих кількостях і злегка кислуватим запахом. Всі інші ознаки не є нормальними. При ерозії шийки матки виділення світло-коричневі і дуже рідкі. При наявності ненормального характеру виділень - зверніться до лікаря.

Розмір плоду

Ваш малюк вже значно додав у зрості, і тепер вінв довжину складає від 108 до 116 міліметрів, а важить вже близько 80 грам.

Вагітність 16 тижнів. Фото плода

Багатьох вагітних жінок хвилює питання - чи можна відвідувати лазні, сауни, приймати ванни. Відповідь одна - не можна. Ваш плід дуже чутливий до підвищення температури. І навіть за пару хвилин перебування Вами в гарячій воді, Ви здатні нашкодити і навіть погубити дитину.

На цьому терміні у плода збільшується потреба в кисні. Тому, не лінуйтеся і частіше прогулюйтеся на вулиці на свіжому повітрі, частіше провітрюйте приміщення, в якому знаходитеся і робіть вологе прибирання приміщення. Якщо у Вас з'явилися якісь тривожні думки, то поділіться ними зі своїми близькими. Це Вам допоможе позбутися негативних емоцій.

Намагайтеся захищати себе від усього негативного і отримуйте побільше позитиву, отримуйте тільки райдужні емоції, ходіть на заходи, які Вам принесуть радість. Це запорука Вашого здоров'я та здоров'я Вашої дитини. Подбайте про благополуччя вас двох.

{uppod video=http://www.youtube.com/watch?v=l8s6dHDkFwQ comment="Вагітність 16 тиждень. Навколоплідна рідина"}