cons

Календар розвитку дитини

1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12

Наша кнопка

Клуб мам КАРАПУЗ - Здоров'я мами і дитини

Інші баннери Ви знайдете на цій сторінці

Малюк все більше і більше набирає у вазі, стає більш активним. Він росте і розвивається, періодично дає про себе знати, чим дуже радує свою маму. Ви продовжуєте стежити за своїм здоров'ям і чітко дотримуватися рекомендацій, які дає лікар. Тоді Вас можна привітати - ви на вірному шляху. Скоро ви отримаєте винагороду у вигляді здорового, красивого, гаряче улюбленої Вами дитини.

Харчування

Стан здоров'я вагітної жінки на цьому тижні вкрай нестабільний. Навантаження, що лежить на серці, досить велике, тому що йому доводиться працювати і на маму, і на малюка. Тому, харчування відіграє важливу роль. Воно має бути збалансованим в силу того, що вагітні часто зустрічаються з такими проблемами як запор і печія.

Часто ці проблеми виникають через те, що знижується діяльність опорно-рухового апарату. Жінки припиняють рухатися, займатися вправами, знижується тонус і з'являється своєрідний «застій» в організмі. Дієтологи радять приймати їжу малими порціями, але досить часто. Приблизно, п'ять разів на день. Також вони радять - після прийому їжі прогулюватися близько 30 хвилин. Прогулянки сприяють руху їжі по шлунково-кишковому тракту і, відповідно, засвоєнню.

Їжте більше каш, киселів, супів. Вони сприяють утворенню своєрідної оболонки у внутрішній частині шлунка. Чим запобігають появі печії. Виключіть зі свого раціону продукти, які сприяють виробленню шлункового соку. Це кислі ягоди, чай, кава, жирні, гострі, копчені продукти.

На цьому періоді розвитку плода молодій мамі необхідні продукти, які багаті залізом. Це потрібно для нормального формування червоних кров'яних тілець, які призначені для перенесення в кров кисню. Але також слід стежити за тим, щоб залізо надходило в організм в потрібній кількості.

Не варто зловживати їжею. Переїдання не приводить до гарних відчуттів. Тому не варто їсти за себе і за малюка. Також варто вживати вітамін D, він знизить ризик у появи гіпертонії, яка є частим гостем у вагітних жінок. Це основні принципи харчування на даному етапі перебігу вагітності.

Вагітність 17 тижнів. Фото животиків

Відчуття

Матка продовжує стрімко рости разом з малюком. Вона піднімається вгору, поступово відсуваючи органи, які постають у неї на шляху. Тепер вона вже розташовується на 3-5 сантиметрів нижче від пупка. Сильно округляється і росте живіт. Тому, навіть самим худеньким вагітним вже доводиться змінити свій гардероб. Вже половина жінок, що знаходяться в делікатному становищі, почули перші рухи своїх малюків.

Так як матка піднімається і здавлює кишечник, то у Вас з'являється здуття, печія. Щоб запобігти цьому, необхідно не переїдати, правильно харчуватися. Вживайте більше продуктів, які містять в собі клітковину.

Так як збільшується живіт, може порушитися сон. Стає незручно спати. Не можна спати на животі для уникнення тиску на нього. Також не рекомендується спати і на спині. Найоптимальніший варіант - це спати на боку, злегка зігнути ноги і покласти між ними на рівні колін подушечку невеликого розміру.

Під час вагітності збільшується щитовидна залоза, яка, в свою чергу, збільшує вироблення гормонів. Що може викликати нічні судоми в ногах, пітливість, підвищене серцебиття, сухість шкіри і слабкість. Для уникнення цього, включіть в свій раціон ще більше продуктів, що містять кальцій, а також пийте вітаміни. Намагайтеся також менше бувати на сонці. Це значно поліпшить Ваш стан. Сигаретний дим призводить до недостатньої маси тіла немовляти, тому, намагайтеся уникати його. Нормальні виділення зі статевих шляхів залишаються все тими ж: однорідними, світло-сірого, білого кольору, в невеликих кількостях і трохи кислуватим запахом. Будьте обережні при інших виділеннях. Інфекції можуть нашкодити плоду.

Вагітність 17 тижнів. Фото УЗД

Особливості

Плід з Вашою допомогою росте і набирається сил. Він набирає підшкірний жир, який на даний момент складає всього лише - 0,5 % від усієї маси. При народженні ця маса збільшиться до 70%. Дитина вже заковтує близько 400 мілілітрів навколоплідних вод, що свідчить про розвиток ковтального рефлексу у малюка. Він вже може реагувати на різні звуки. Різка, занадто гучна музика викликає занепокоєння. У той час як заспокійливі звуки, голоси батьків сприймаються ним доброзичливо. Тому, під час вагітності не радять ходити на рок-концерти.

Обличчя у малюка вже стає схожим на батьків. А очі вже сформовані і вони здатні реагувати на темряву і світло. Тому, якщо піднести до животика лампу, то дитина стане повертатися убік вихідного світла. Його рухи стають все більш усвідомленими. Він смокче пальчик, рухає ручками та ніжками, згинає їх, стискає свої маленькі кулачки. Його кістки стають все більш міцними, адже скелет продовжує костеніти.

Розмір плоду

Зростання Вашого малюка вже сягає близько 11 сантиметрів, а важить він близько 100 грам.

Вагітність 17 тижнів. Фото плода

Через прогестрон у Вас можуть різко розширюватися судини, що призводить до різких «припливів та відпливів». Червоніє обличчя і збільшується потовиділення. Під час вагітності значно збільшується швидкість метаболізму, тому й виділяється більша кількість тепла. Тому бажано з собою носити верхній одяг, який можна зняти при першій появі спеки і одягнути, якщо різко стане прохолодно.

Намагайтеся частіше бувати на свіжому повітрі, відпочивати, слухати спокійну музику. Бажано - класичну. Вчені вже давно виявили здатність класичної музики благотворно впливати на розвиток малюка. Існують спеціальні добірки творів класичної музики, які найбільш рекомендовані вагітним жінкам.

Займайтеся улюбленими справами і отримуйте від вагітності і від життя задоволення. Адже бути мамою - це великий дар життя.

{uppod video=http://www.youtube.com/watch?v=zFgwsEpFjok comment="Вагітність 17 тиждень. Відпустка під час вагітності"}