cons

Можливі проблеми після пологів

Створено: Четвер, 22 жовтня 2015, 12:03

Можливі проблеми після пологів

З цією інформацією бажано ознайомитися не після, а до пологів. Після пологів, зазвичай, не до читання популярної літератури про своє здоров'я і всі «дрібниці», які стосуються не дитини, а мами часто «пролітають» повз (до пори до часу), але багато проблем досить просто запобігти.

Післяпологові проблеми

Щоб говорити про післяпологових проблемах, необхідно добре уявляти собі, що ж таке післяродовий період у житті жінки, крім нескінченних турбот. Період цей, починаючись відразу після народження посліду і продовжуючись, в середньому, 6 - 8 тижнів, так само унікальний за своєю фізіологією, як і вагітність, і так само відрізняється від «звичайного» стану жінки. За цей термін, матка, що важить після пологів близько 1 кг, з обширною ранової поверхнею (весь внутрішній шар), буде постійно скорочуватися, зменшуючись в розмірах і очищаючись шляхом виділення лохій - післяпологових виділень. До 6 - 8 тижні матка досягне нормальних розмірів, всередині неї сформується звичайна слизова вистилання, і, якщо жінка не годує грудьми, яєчники починають функціонувати в нормальному режимі - починаються менструації.

Для того, щоб післяродовий період протікав без ускладнень, необхідно, щоб ніщо не заважало маточним скорочень і відтоку лохій. В іншому випадку можливий розвиток ускладнень - кровотечі або інфекції матки, які призводять жінку до лікарні. Скороченню матки сприяє, по-перше, годування грудьми - перший час під час смоктання жінка може відчувати досить сильні переймоподібні болі внизу живота і посилення виділень, навіть виділення кров'яних згустків, - це абсолютно нормально. По-друге, скорочення сприяє регулярне спорожнення сечового міхура і кишечника. Перший час після пологів - 2-5 днів - добре сприяє відтоку лохій лежання на животі.

Виділення після пологів

Особлива вразливість жінки в цей період диктує особливі правила інтимної гігієни. Лохії - післяпологові виділення, тривають 3-8 тижнів, перші дні - 3-7 вони досить рясні, кров'янисті, поступово вони стають все більш і більш мізерними, спочатку сукровичними, блідо-рожевими, потім слизовими, прозоро-білявими. У жінок, що годують грудьми лохии припиняються швидше, оскільки швидше проходить весь процес зворотного розвитку матки, у перенесли кесарів розтин, все відбувається повільніше. Якщо лохії придбали неприємний запах, стали гнійними, або після сукровично-слизових виділень знову почалися кров'янисті - терміново йдіть до лікаря, це вірна ознака розвитку ускладнень, які самі, на жаль, не проходять. Аналогічно поступите, якщо кров'янисті виділення тривають більше 15 днів.

Весь період кров'янистих виділень, особливо, якщо у Вас шви на промежині або в піхву, підмивайтеся після кожного відвідування туалету: і «по-великому», і після сечовипускань. Туалетне мило недоречно, краще всього користуватися або дитячим, або господарським (тим самим жахливим, коричневим) - вони добре висушують шкіру, не допускаючи алергії і мокнуть. Кожного разу після туалету міняється і прокладка, яка змінюється, найбільше, через 4 години (можна купити подешевше, тому що впитиваемость тут значення не має). Чи не будете лінуватися - на 90% не буде запальних ускладнень. Прокладка не повинна «затикати» піхву наглухо, повинен бути вільний доступ повітря. Саме з цієї причини в пологових будинках раніше категорично заборонялося користуватися трусами. Зараз «строгостей» поменше. Але самі намагайтеся знімати труси, як тільки лягаєте на ліжко, щоб виділення стікали вільно.

Інтимна гігієна після пологів

Весь післяродовий період ні під яким видом не можна користуватися вагінальними тампонами і спринцюватися - інфекція заноситься таким чином елементарно. З тих же міркувань не можна жити статевим життям - у більшості народів цей період є «забороненим», а жінка «нечистою». Початок статевого життя, бажано, повинна бути нерізким - занадто ранимі слизові. Намагайтеся користуватися, як не дивно, презервативом з мастилом - він захистить від інфекції (немає від венеричної, а від банальної кишкової палички, стафілококів та ін - «безневинні» при звичайній статевого життя, після пологів, отримуючи можливість для активного росту і «благодатний »ранову поверхню - можуть викликати проблеми), а крім того, презерватив з мастилом дасть додаткову зволоженість.

Всі післяпологові проблеми можна розділити на 2 великі групи - серйозні ускладнення, що вимагають, як правило, лікування в стаціонарі і «дрібниці». Останні зустрічаються в тому чи іншому варіанті практично у всіх. «Дрібниці» не тільки ускладнюють і без того нелегке життя, але і можуть «перетекти» у більш серйозні проблеми.

Проблеми перших днів

У перші дні після пологів на першому місці за кількістю незручностей і неприємностей перебувають проблеми з сечовипусканням і походами в туалет «по-ольшое». Обсяг черевної порожнини різко змінився, жінка часто не відчуває позивів до спорожнення кишечника і сечового міхура, тим більше, що кожен візит в туалет супроводжується щемливої болем. У перші 4-5 днів мочитися необхідно не рідше, ніж через 4-5 годин, навіть якщо це неприємно і немає бажання - організм позбавляється від накопиченої рідини і нічого не заважає правильним скороченням матки. Для стимуляції сечовипускання можна включити струмінь води - звук «падаючої краплі» рефлекторно розслаблює сфінктери сечового міхура. Якщо мочиться боляче через швів, можна спробувати мочитися під душем або під струменем теплої води.

Прийняття ванни в післяпологовому періоді неприпустимо! Якщо Вас турбує нетримання сечі, її мимовільне відділення при сміху, чханні, щодня виконуйте нескладні вправи для м'язів тазового дна - які саме, підкаже лікуючий лікар в пологовому будинку. Всі проблеми, пов'язані з нетриманням сечі при регулярних вправах повинні пройти за 3 місяці. Якщо при підскоку на місці після 3 місяців у Вас виділяється сеча - йдіть до лікаря, подальшу тактику визначить він.

Запори після пологів

Запори - ще одна часта післяродова неприємність. Переповнений «ледачий» кишечник викликає і неприємні відчуття, заважає правильному скорочення матки, токсини з нього активно всмоктуються в кровотік, проникаючи і в молоко. Боротися з запорами слід передусім дієтою - продукти, багаті клітковиною - курага, хліб грубого помелу, горіхи, якісні макарони, чорнослив, буряк, висівки - стимулюють роботу кишечника. Пам'ятайте, що при годуванні груддю ті ж продукти можуть викликати рідкий стілець у Вашого малюка, тому намагайтеся не стимулювати стілець «наскоком». Сприяють активації кишечника і фізичні вправи, і рясне пиття. Клізма - один з варіантів стимулювання стільця, але вона ні під яким виглядом не повинна стати звичкою, це «одноразова» процедура. Проносні засоби, навіть самі «безневинні», як втім і всі інші лікарські препарати, під час годування грудьми призначаються тільки лікарем.

Під час вагітності і після пологів досить часто «вилазять» гемороїдальні вени. У гострому періоді допоможуть холодні компреси (прикладання кубиків з льодом), стілець - тільки зі пом'якшувальною свічкою з гліцерином. Замініть туалетний папір ватою, Обов'язково підмивайтеся холодною водою після кожного відвідування туалету. Після туалету в області анального отвору можна залишити ватяний тампончик з оливковою або обліпиховою олією. Стілець повинен бути «м'яким», це досягається вживанням великої кількості овочів і фруктів, і того ж рослинного масла. Спеціальні протигемороїдальний свічки можна застосовувати тільки після консультації з лікарем - багато містять сильнодіючі препарати, що проникають в молоко.

Післяпологова депресія

Нерідко разом з приходом молока - на 3-5 добу - жінку наздоганяє депресія. Її розвиток пов'язаний і з різкою гормональною перебудовою, і зі стресом народження. По-перше, не звинувачуйте себе в слабкості, нелюбові до дитини і т.д. Негативні емоції відвідують дуже багатьох, нічого «ганебного» тут немає, тим більше, що післяродова депресія в 99% швидко дозволяється сама собою. По-друге, не соромтеся говорити про свій стан близьким - «стороннє» розумне думку, зазвичай, дозволяє поглянути на ситуацію трохи під іншим кутом, і зрозуміти, що нічого жахливого не відбувається. По-третє, якщо Ви відчуваєте, що само собою нічого не проходить, не бійтеся звернутися до лікаря (акушера - гінеколога) - ніхто Вас на спецоблік ставити не буде, і лікується така депресія, як правило, не психотропними препаратами, а жіночими гормонами.

Перший час жінки бувають збентежені своїм зовнішнім виглядом - фігура аж ніяк не відразу стає такою ж, як до вагітності, і сама по собі до «вихідного рівня» зовнішність повернеться навряд чи - тут необхідні деякі зусилля з Вашого боку. Сучасне коригуючий білизна для жінок пропоноване сьогодні на ринку, безсумнівно допоможе вам на перших етапах післяпологового періоду. Також виконання легких гімнастичних вправ відновить гарну фігуру і самопочуття вже місяці через 2-4, якщо Ви набрали під час вагітності менше 12 кг. Нічого не треба робити «наскоком», краще займатися потроху і частіше - 10 хв 2 рази на день на себе виділити цілком реально навіть при самому «проблемному» малюка. Комплекс вправ Вам підкажуть в пологовому будинку.

Зазвичай, після пологів жінка перебуває у пологовому будинку не менше 4 діб, намагайтеся використовувати цей час з максимальною користю. Якщо Ви лежите з малюком окремо - виспіться, далі такої можливості не випаде. Задавайте лікаря, акушерці, педіатру якомога більше питань, навіть «дурних» і занудних - перший місяць після виписки Вам буде не до ознайомлення зі спец літературою, а проблем, нехай і дрібних, накопичиться сила-силенна.