cons

Нав'язливі дитячі страхи

Створено: Четвер, 03 квітня 2014, 16:05

Нав'язливі дитячі страхиКожні батьки стикаються з дитячими страхами. Деякі страхи з часом проходять, а деякі залишаються на все життя. У цій статті ми хочемо розповісти про ті випадки, коли страхи потрібно лікувати, про те як краще допомогти дитині подолати страхи і про те, які помилки допускають батьки, коли стикаються з нав'язливими дитячими страхами. Відчувати страх може бути нормою? Всі ми знаємо, що страх доставляє дискомфорт. Але треба зауважити, що страх - це дуже корисна емоція. Саме страх допомагає нам жити, справлятися з небезпеками. Якби ми не відчували цієї емоції, то вимерли б як інші відомі види. Людина, у якої відсутнє почуття страху - психічно хвора людина. Таким чином, можна зробити висновок, що відчувати страх - це нормально.

У кожного віку свої страхи

На кожному віковому етапі людина стикається з певним видом страху. Спочатку діти бояться лікарів і казкових героїв, потім вони бояться темряви, ще пізніше хвороб і смерті. Кожен страх тісно пов'язаний з віком дитини. За типом страху можна визначити своєчасно чи ні розвивається ваша дитина.

Коли страх перестає бути нормою?

Страх перестає вважатися нормальним, якщо він не проходить протягом тривалого часу (більше, ніж через два - три місяці), а також у тому випадку, якщо дитина з часом починає боятися все більше і більше. Кожна дитина на певному етапі боиться темряви, а з нічником цілком спокійно засинає. Такий страх може пройти з часом, значить, дитина подолала цей віковий етап. Але трапляється і так, що дитина боїться темряви, відмовляється засинати одна, а з часом і боїться вийти в темний коридор або одна дійти до туалету. У цьому випадку страх виходить за рамки нормального. У цій ситуації варто звернутися за допомогою до дитячого психолога.

Які страхи можна віднести до нав'язливих?

Говорити про те, що страх став нав'язливим можна в тому випадку, якщо дитина все частіше про нього говорить або просить переконати (чи точно там нікого немає, чи точно я не втоплюся). Про нав'язливість страху говорить і вчинення дитиною певного ритуалу, який допомагає побороти тривогу. Іноді дитина перш ніж лягти спати, кутає ноги в ковдру, щоб ніхто не дістався до них.

Як не потрібно реагувати на нав'язливі страхи?

Якщо ви відчували нав'язливі страхи, то знаєте самі що прохання взяти себе в руки не призведе ні до чого хорошого. Тут дитина починає відчувати себе безпорадною і слабкою, адже заспокоїтися і взяти себе в руки у неї ніяк не виходить. Поступово дитина починає замикатися в собі.

Так, пояснити дитині, що її страхи не заподіють їй шкоди, потрібно. Але не потрібно занадто часто умовляти дитину. В іншому випадку ваші вмовляння стануть ще одним ритуалом, який допоможе відганяти тривогу.

Як допомогти дитині позбутися нав'язливих страхів?

  1. Часто батьки самі провокують дитячі страхи. Батьки самі турбуються більше дитини через наявність у неї будь-якого страху. Дивіться на свою дитину як на здорову людину.
  2. Не робіть акцент на проблемі, вислухайте дитину, дайте відповідь на її питання і обов'язково змініть тему розмови. Важливо переключити увагу дитини.
  3. Іноді варто погодитися з дитиною, повірити з нею про її страх. Адже може дійсно є чого боятися. Але з таким методом потрібно бути дуже обережними, тонко відчувати свою дитину. Дитина, відчуваючи, що вам страшно, і сама почне переконувати, що боятися нічого.
  4. Підтримайте дитину, розкажіть про те, що таке страх. Обов'язково скажіть, що страх не робить нас слабкими, він надає нам силу і твердість характеру. Поділіться страхами, які були у вас в дитинстві, і тим, як ви їх подолали.
  5. Використовуйте арт-терапію, казкотерапію, ігротерапію.
  6. Якщо у дитини з'явився нав'язливий страх, то краще всього звернутися до психолога. Саме він складе спеціальну програму з подолання цьог страху.