cons

Домоведення: техніка безпеки

Створено: Четвер, 10 квітня 2014, 14:56

Домоведення: техніка безпеки Хто ж, крім тебе, створить будинку комфорт і затишок? Але під час вагітності частину справ передай домочадцям. Тепер багато чим тобі доведеться навчитися керувати. І в цьому є своя принадність! Ти знаєш, як перетворити сімейне гніздечко, щоб у ньому стало ще краще і комфортніше. У голові раз у раз виникають ідеї, як переставити меблі та які шпалери наклеїти. Ти відчуваєш у собі сили впоратися з усім самостійно. Не потрібно!

Змирися з тим, що одній тобі все-таки буде важкувато, адже навіть піднятися на сходи і помити вікна тепер не так легко, як раніше. У період очікування малюка доручи деякі справи з наведення порядку майбутньому татові. Думаєш, не впорається? Просто ти не давала йому шансу увійти у смак осіннього миття вікон, великого прання і пересадки улюбленої пальми. Це не означає, що чоловік буде трудитися один. Ти - вірний помічник. Не бери на себе занадто багато. Впевнені, одна твоя присутність додасть йому сил і віри в себе. А якщо він з тих чоловіків, хто не терпить цінних вказівок, надай йому свободу творчості. А сама в цей час приготуй смачну вечерю (не забувай про режимі).

Генеральне прибирання

Відразу варто уточнити: якою би чудовою господинею ти не була, твої можливості зараз повністю підпорядковані станом здоров'я. Відчуваєш себе здатною на подвиги? Чудово. Але не забувай частіше відпочивати. Проведи на ногах не більше години, інакше до вечора вони помітно отічуть.

Роби сама

Чисть килими або м'які меблі тільки пилососом. Якщо буде потрібно змити яку-небудь плямочку, то не нагинайся - краще стань на карачки. Мій підлогу шваброю з довгою ручкою. Вона з автоматичним віджиманням? Це просто здорово! Часто нахилятися тобі зараз важко. Бережи себе. Наводь порядок в шафі, але тільки на середніх поличках. Це тобі під силу. До того ж сортування футболок, светрів добре заспокоює нерви.

Доручи чоловікові

Миття вікон - робота не для тебе. У майбутньої мами зміщується центр ваги, в результаті на висоті ти ризикуєш втратити рівновагу. Перестановку меблів в квартирі твій улюблений здійснить сам. Тобі тяжке піднімати протипоказано. Прибирання на антресолях поки відклади або зі спокійною совістю довір іншим. Наведення чистоти у ванній і туалеті майбутній тато, можливо, візьме на себе без задоволення, але з готовністю. Токсичні речовини тобі шкідливі.

10 правил поведінки з вантажем

Якщо вдома нікого з помічників не виявилося, а старий квітковий вазон потрібно перенести негайно, так як він став тебе дратувати, спробуй зробити це сама. Ти запланувала похід в магазин? Відмінно! Тільки і в першому, і в другому випадку дотримуйся деяких правил.

  1. Велику вазу, квітковий горщик, банку з водою або молоком завжди підтримуй знизу. Навіщо? Посудина не вислизне у тебе з рук.
  2. Не нахиляйся занадто низько, інакше можеш легко розтягнути м'язи спини і втратити рівновагу.
  3. Присідай, широко розставивши ноги. Так тобі буде набагато зручніше. До того ж, встаючи, ти збережеш рівновагу.
  4. Пам'ятай про те, що важкий предмет перед собою носити не можна, тому що сильно напружуються м'язи спини.
  5. При транспортуванні вантажу використовуй в якості опори власне стегно. Ти зменшиш тиск на хребет.
  6. Не притискай велику коробку, громіздку сумку або пакет з продуктами до животика - таким чином ти тиснеш на плід. Йому це не сподобається.
  7. Не тримай важкий предмет на витягнутих руках. Стеж, щоб лікті були трохи зігнуті.
  8. У похід по магазинах за продуктами на тиждень, різними фруктами і овочами, господарськими засобами завжди вирушай в компанії з кимось. А якщо йдеш одна, купуй тільки найнеобхідніше: пару помидорчиков і яблук, йогурт і 300 г м'яса. На вечерю вистачить.
  9. Намагайся не носити важкі сумки. Твоя норма: не більше 2-3 кг. Максимальний вантаж, який ти зараз можеш тримати в руках, - це три пакети молока.
  10. Не забувай про існування в супермаркеті візків на коліщатках. Навіть якщо ти спочатку нічого вагомого брати не збиралася, на очі попадуться зручна сковорідка або красиві зимові чоботи, без яких, природно, ти піти з магазину не зможеш. Покупок занадто багато? Бери таксі.