cons

Допомагаємо маляті перевернутися перед пологами

Створено: П'ятниця, 14 лютого 2014, 18:14

Допомагаємо маляті перевернутися перед пологами

У другій половині вагітності малюк в животику то й справа активно рухається і ворушиться. І трапляється так, що перед пологами малюк приймає не найкраще положення, що може утруднити пологи і привести до травм самого маляти. Але кожна матуся може подбати і про себе і про малюка перед майбутніми пологами.

Є цілий комплекс вправ, які сприяють прийняття малюком правильного положення. Найкраще виконувати ці вправи до тридцяти п'яти тижнів вагітності. Вся справа в тому, що пізніше малюк стає більш великим і перевертатися йому буде не зовсім зручно. Але не прагніть самі призначати собі ті чи інші вправи. Попередньо обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.

А ось і вони - ті самі вправи.

  • На тверду поверхню варто лягти на бік і полежати протягом десяти хвилин. Потім перевертаючись через спину потрібно лягти на інший бік і полежати стільки ж часу. Повторити цю вправу потрібно шість разів. Виконувати її потрібно до їжі.
  • Прийняти позу «корівка» і повільно розгойдувати стегнами.
  • Присядьте на підлогу і з'єднайте стопи. При цьому намагайтеся зробити так, щоб коліна були притиснуті до підлоги. Просидіти в такій позі потрібно не менше десяти хвилин. Вправу потрібно виконувати три рази на день.
  • Можна підкласти під поперек подушечку і полежати протягом десяти - п'ятнадцяти хвилин.
  • Ляжте на спину, зігніть ноги в колінах. І повільно піднімайте і опускайте таз. Повторіть вправу десять разів.
  • Лежачи на спині зігніть ноги і трохи підніміть їх вгору. Опускайте ноги по черзі вправо і вліво.

Але це не всі способи, які можуть допомогти малюкові прийняти правильне положення в маминому животику.

Для того щоб сісти, намагайтеся використовувати тільки тверді поверхні. Буде чудово, якщо ви придбаєте собі м'яч для вагітних. Сидячи на ньому потрібно злегка захитався, стрибати і виконувати інші вправи з гімнастики для майбутніх мам. На положення малюка в утробі впливає і плавання. Допомогти в перевертанні дитини можуть надати і фахівці - остеопат і гомеопат. Але будьте обережні. Довіритися можна тільки істинному професіоналу, тому лікарю, в якому ви дійсно впевнені.

Сила слова

Кожна мама під час вагітності багато спілкується зі своїм малюком. Звичайно, багато хто не вірить, але малюк вже розуміє і відчуває всі емоції своєї матусі. Можна просто умовляти, погладжуючи животик. Просити малюка обернутися.

Вже в утробі плід реагує на світло, тому можна скористатися ліхтариком. Посвітити в нижню частину живота. Плід повинен потягнутися до світла. Напевно, ви помітили, що на деяку музику дитинка вже реагує. Прикладіть навушники з музикою також до низу живота. Можна скористатися холодом. Прикласти невеликий шматочок льоду до того місця, де знаходиться голова дитинки. Йому не сподобається відчуття, і він почне усуватися від цього місця.

Якщо ж малюк прийняв неправильне положення на другому триместрі вагітності, то не починайте панікувати. У нього ще достатньо часу і місця в животику, щоб самостійно перевернутися. І зробить він це ще не один раз. Якщо ж малюк наприкінці терміну вагітності знаходиться в неправильному положенні, то тут йому знадобиться допомога.