cons

Гігієна на великому терміні

Створено: Вівторок, 02 грудня 2014, 12:56

Гігієна на великому терміні

Красивою і доглянутою - такий бажає бути кожна жінка. А майбутня матуся - подвійно. Відчуття чистоти і гармонії дає їй тільки позитивні емоції. Як тільки ти дізналася, що незабаром станеш мамою, ставлення до власного тіла змінилося. Тепер ти з особливою увагою підбираєш засоби по догляду. І правильно робиш! З часом ти зрозуміла, що деякі гігієнічні процедури (педікюр!) провести не так-то просто. Але в основному тобі під силу доглядати за собою, більше того - це необхідно робити частіше, ніж зазвичай.

Зуби

Чистити їх потрібно двічі на день - аксіома. Якщо раніше ти не використала флосс і засоби для полоскання рота, то зараз рекомендуємо.

Пам'ятай, для формування кісткової системи малюка потрібно багато кальцію, а найменший його недолік заповнюється за рахунок твоїх зубів! З'явився біль до лікаря. Не бійся, в арсеналі сучасних стоматологів знайдуться знеболюючі засоби, дозволені для вагітних.

Нігті

Як і зуби, нігті чутливі до нестачі кальцію в організмі, вони можуть стати крихкими і ламкими. Ситуацію врятують теплі ванночки з морською сіллю, креми і лосьйони для зміцнення нігтів. У твоєму положенні навряд чи будуть актуальні довгі накладні нігті. Прийшов час виглядати природно. Домашній манікюр більш безпечний, адже інструменти використовуєш ти одна.

Ноги

Деякі лікарі не радять видаляти волосся на ногах. Ми їх не підтримай-ваем і вважаємо, що доглянутою жінці зайва рослинність ні до чого. Адже так? А от яким способом від неї позбавлятися, вибирати тобі. Гоління - найкращий і безпечний варіант. Недовговічний? Згодні. Зате ні ти, ні малюк не отримають неприємних відчуттів або хімічних речовин, як це відбувається під час використання епілятора або спеціальних кремів, гелів. Стало важко дотягуватися до ніжок? Вирушай в салон, попроси чоловіка (якщо ступінь довіри достатня) або подругу.

Шкіра

На останніх термінах вагітності ти потієш більше, ніж зазвичай. Це не тільки неприємно, але й небезпечно. Адже створюються умови для розмноження бактерій, грибка ... Найчастіше приймай душ. Ванна теж не забороняється, проте не зловживай. Ну а щоб пахнути прекрасним ароматом тобі підійде moschino funny, тільки не використовуй занадто концентровані запахи - вони можуть нашкодити.

Пігментація

Багато жінок під час вагітності помічають у себе на обличчі темні цятки. Лякатися не варто - після пологів вони зникнуть. Почнеш кардинально боротися з ними - можеш нашкодити шкірі. Агресивні відбілюючі засоби тобі ні до чого. Повір, достатньо звичайного зволожуючого крему для щоденного догляду. Належить вихід у світ і ти бажаєш виглядати на всі сто? Замаскуй плямочка на личку косметичним коректором, після чого нанеси легкий тональний крем або пудру.

Розтяжки

Тоненькі поздовжні смужки на грудях, животі, стегнах - це наслідок розривів сполучної тканини. Якщо вони з'явилися, то вже не зникнуть повністю. На жаль ... Але запобігти їх можна.

Для цього приймай контрастний душ. Завдяки йому шкіра стане більш пружною, підготується до майбутніх "змінам (зростання животика). І звичайно, не забувай про масаж. Після душу масажуй проблемні зони м'якою щіточкою з натуральної щетини або жорсткою рукавичкою, пом'якшуючи шкіру мигдальним або абрикосовим маслом. Ближче до пологів робити це важче. Виручить щітка на довгій ручці або чоловік. Йому напевно сподобається ніжно тебе масажувати.

А в басейні?

Все більше вагітних відвідують басейн або віддають перевагу йозі. Що вони отримують? Розслаблення, можливість налаштуватися на одну хвилю з дитиною. Душа в гармонії. І це прекрасно! А тіло? При виконанні асан матуся лягає на далеко не чистий килимок, а виходячи з води, - настає босими ногами на підлогу. Вже давно відомо, що справжніми розсадниками хвороботворних бактерій і грибка є спорядження у спортивних центрах і плитка в басейнах. Так що ж, забути про заняття? Ні в якому разі! Потрібно убезпечити себе від зараження. Для цього в кінці прийми душ з перевіреним гігієнічним засобом. Особливу увагу приділи стопах. Навіть вступивши в контакт з мікробами, ти легко прожени їх стела в процесі миття. І ще: незадовго до пологів утримайся від частих поїздок у громадському транспорті. І не тільки через штовханини і духоти. На поручнях міститься стільки небезпечної мікроскопічної «живності», що витримати цю атаку по силам не кожному. Найчастіше мій руки! Як бачиш, гігієна - поняття ємне. Пам'ятай прості правила - і все буде добре.