cons

Інтимна гігієна під час вагітності

Створено: Середа, 08 січня 2014, 16:15

Інтимна гігієна під час вагітності Здавалося б, про інтимний туалет будь-якій дорослій жінці відомо все до дрібниць. Але не багато хто знає, що від того, наскільки правильно проводиться ця проста процедура, залежить і ваше здоров'я, і самопочуття дитини.

Занепокоєння майбутньої мами про те, чи нормально розвивається в животику її малюк, цілком природно. Але якщо вагітність протікає нормально, не варто дуже переживати з цього приводу, адже у вашому організмі передбачено все, щоб найкращим чином захистити крихітку.

Піхву заселено величезною кількістю бактерій, причому на 95-98% ця мікрофлора складається з лактобактерій, що виділяють молочну кислоту. Саме тому в нормі піхвова середа кисла (pH 3,5-4,5) - такий рівень кислотності необхідний для того, щоб запобігти проникненню патогенних мікроорганізмів у стерильне середовище матки. Це особливо важливо в період очікування малюка, адже деякі висхідні інфекції можуть стати причиною викидня і передчасних пологів.

Кисле середовище піхви підтримується молочнокислими бактеріями, які складають 90% всієї мікрофлори піхви. При цьому у складі нормальної вагінальної середовища навіть у здорових жінок в невеликій кількості присутні і мікроорганізми, які можуть стати причиною інфекційних захворювань в тому випадку, якщо порушиться їх співвідношення з молочнокислими бактеріями. До таких належать Gardenerella vaginalis, що викликає гарденереллез, Mycoplasma hominis, яка може стати причиною мікоплазмозу, і Candida albicans - збудники молочниці.

Часто причиною багатьох жіночих бід в період очікування малюка стає зміна мікрофлори піхви, коли порушується співвідношення лактобактерій та інших населяючих її мікроорганізмів. При цьому кислотно-лужний баланс піхвового середовища може змінитися як у бік більш кислого значення рН, так і в бік більш лужного. У першому випадку це може стати причиною вульвовагінального кандидозу або попросту молочниці, у другому - бактеріального вагінозу або гарденереллеза.

Обидва ці захворювання можуть вплинути або на вагітність, або на самі пологи. Так, гарденереллез займає перше місце серед можливих причин викиднів. А в разі молочниці тканини, уражені грибком, в значній мірі втрачають свою еластичність. Розриви піхви і промежини в пологах, що виникають на цьому тлі, більш глибокі, а їх загоєння - більш тривале.

При виборі засобів інтимної гігієни звертайте увагу на рівень рН - від 3,5 до 4,8. У них повинна міститися молочна кислота, що відновлює кислотно-лужний баланс, а ось парфумерних віддушків, барвників та алкоголю бути не повинно.

Добре, якщо засіб включатиме компоненти рослинного походження такі, як липа, ромашка, алоє віра, протеїни вівса. Вони надають зволожуючу і заспокійливу дію, а також є відомими природними антисептиками. При виборі засобів з натуральними екстрактами не забувайте про можливу індивідуальну непереносимість тієї чи іншої рослини.

Звичайно, під час вагітності складно скорегувати супроводжуючі її фізіологічні зміни. Але знизити ризик порушення вагінальної мікрофлори можна, дотримуючись простих правил особистої гігієни.

  1. Підберіть для інтимного туалету спеціальні гелі та муси. При цьому стежте, щоб вони не потрапляли безпосередньо в піхву.
  2. Використовуйте тільки проточну теплу воду. Занадто холодна або занадто гаряча вода може спровокувати загрозу переривання вагітності.
  3. Підмиватися слід рухом спереду назад, щоб виключити потрапляння інфекції з області заднього проходу в піхву.
  4. Рушником, призначеним для інтимного догляду, повинна користуватися тільки майбутня мама.
  5. Якщо ви користуєтеся щоденними прокладками, на час вагітності віддайте перевагу варіантам без ароматів - це знизить ризик виникнення алергії. Міняти їх потрібно кожні 2-3 години: виділення з піхви створюють «парниковий ефект», що є відмінним середовищем для розмноження хвороботворної флори.

Порушення вагінальної мікрофлори

У період очікування малюка жінки набагато частіше стикаються з порушеннями вагінальної мікрофлори і пов'язано це з кількома причинами.

  • Гормональні зміни під час вагітності. Вони зрушують значення рН в кислу сторону до 3,3. З одного боку, це посилює захист майбутнього дитини від можливих висхідних інфекцій. З іншого боку, надлишкова секреція молочної кислоти підвищує розмноження дріжджових грибів, які є причиною молочниці. Саме тому, навіть жінки, що ніколи не зустрічалися з молочницею до вагітності, часто знайомляться з цим неприємним захворюванням тільки в період очікування малюка.
  • Зловживання спринцеванням. Кількість секрету, що виділяється залозами піхви під час вагітності, дещо збільшується. До того ж він стає більш густими і набуває білого кольору. Часто, щоб позбутися «раптом збільшеної» кількості виділень, майбутня мама прибігає до спринцювання. Однак часте проведення цієї процедури не лише змиває природну змазку, але і може змінити нормальну кислотність піхви.
  • Використання для інтимної гігієни гелів для душу і туалетного мила. Їх рН в кращому випадку відповідає рН шкіри - близько 5,5. При контакті такого мила або гелю зі слизової піхви відбувається її пересушування. Це може привести до неприємних відчуттів, дискомфорту в області інтимної зони і спровокувати порушення нормальної мікрофлори піхви.
  • Білизна з вмістом синтетики. Такий матеріал не дає шкірі дихати і створює сприятливе середовище для розмноження шкідливих бактерій.

Важливо! Під час вагітності чітко відстежуйте виділення з піхви. У нормі вони повинні бути прозорі або молочного кольору, рівномірної консистенції і без запаху. Якщо їх кількість і якість змінилися, не намагайтеся вирішити проблему за допомогою засобів інтимної гігієни. Негайно зверніться до лікаря!

Після пологів

У післяпологовий період, який триває 42 дні (6 тижнів), організм молодої мами має кілька слабких місць. Саме вони роблять її менш захищеною від різних інфекцій.

  • У порожнині матки в місці прикріплення плаценти є рана. Вона, як і будь-яка інша, легко запалюється при попаданні в неї мікробів.
  • У піхві переважає лужна реакція (виділення після пологів мають лужну реакцію), тоді як зазвичай вона має кислу, що є дієвим бар'єром для чужорідних агентів.
  • У молодої мами знижені імунні (захисні) сили, тому що крім закономірного пригнічення імунітету в період вагітності на організм роблять вплив пологовий стрес, потужна гормональна перебудова, крововтрата, неминуча в пологах.

Для того щоб знизити ризик можливих післяпологових ускладнень, важливо на час відмовитися від прийому ванни, а тим більше від купання у відкритих водоймах і басейнах. Це може спровокувати проникнення інфекції через шийку матки.

Для інтимного туалету не варто користуватися милом з високим вмістом лугу (наприклад, господарським), а також губками і мочалками - вони можуть травмувати ніжну шкіру статевих органів. Без рекомендацій лікаря уникайте спринцювання. Проведені без медичних показань, вони завдають значної шкоди піхвовій мікрофлорі, знижуючи місцеві механізми захисту від чужорідних агентів. І не поспішайте з початком статевого життя - не раніше, ніж через 6 тижнів після пологів.

Після пологів слід особливо ретельно стежити за чистотою інтимної зони.

  1. Підмиватися слід після кожного відвідування туалету, а також вранці і ввечері перед сном - особливо в перші 7-10 днів.
  2. При інтимному туалеті дотримуйтесь певного порядку: спочатку область лобка і великих статевих губ, потім внутрішня поверхня стегон і в останню чергу область заднього проходу. Струмінь води повинен бути спрямованим спереду назад, без глибокого проникнення в піхву, щоб уникнути вимивання корисної мікрофлори, яка захищає від проникнення чужорідних агентів.
  3. Після підмивання шкіру промежини необхідно акуратно промокнути рушником, призначеним суто для інтимної гігієни. Його потрібно міняти кожен день. У післяпологовому періоді добре використовувати одноразові рушники. Напрямок рухів має бути таким само, як при підмиванні - спереду назад.
  4. Віддайте перевагу тим засобам інтимної гігієни, якими користувалися до і під час вагітності. В силу перебудови імунітету після пологів застосування нових гелів і пінок може викликати алергічну реакцію.

{uppod video=http://www.youtube.com/watch?v=2eeMHXfvXuk comment="Гигиена у беременных. Средства для интимной гигиены"}