cons

Корисні заборони при пологах

Створено: Четвер, 26 червня 2014, 10:34

Корисні заборони в пологах Більшість креативних лікарів вважають, що жінка під час пологів повинна вести себе вільно. Але це не означає, що в момент появи малюка вона може дозволити собі все, що їй заманеться.

Існує ряд обмежень, які мають під собою вельми розумний грунт. Деякі заборони в пологах необхідні для того, щоб поява на світ малюка пройшло максимально комфортно.

Не поспішайте

Багато молодих матусі поспішають виїхати в пологовий будинок відразу ж, як тільки відчують перші потуги. Однак, така поспішність хороша не завжди. Мимовільні скорочення матки на початку пологової діяльності не регулярні, а проміжок часу між ними досить великий і досягає 20-30 хвилин.

Такі потуги не ведуть до розкриття шийки матки, тому у вас буде достатньо часу, щоб перекусити, прийняти душ, поспілкуватися з рідними, спокійно зібрати речі і документи в пологовий будинок.

Багато лікарів рекомендують у цей період трохи полежати - при пологах вам знадобиться багато сил і енергії. Як тільки потуги стануть повторюватися з періодичністю в 10 хвилин при перших пологах і в 15 хвилин - при других, можете виїжджати до медичного закладу.

Одне «але». Всі перераховані вище рекомендації актуальні для жінок, вагітність яких протікала задовільно і без ускладнень. Однак і в цьому випадку іноді варто поквапитися:

  • Якщо в історії пологів вашої мами або бабусі був випадок стрімких пологів. Ця особливість часто передається у спадок.
  • Якщо відбулося відходження води, особливо непрозорої із зеленуватим відтінком. Це говорить про те, що малюк страждає в утробі.
  • Якщо жінка виявила кров'янисті виділення. Вони можуть свідчити про відшарування плаценти.

Ви приїхали в пологовий будинок раніше потрібного терміну, лікарі розберуться, що з вами робити: визначать, пологи у вас чи ні, і, відповідно до цього відправлять або в пологову палату, або додому (якщо потуги були тренувальними) або, якщо буде потрібно, у відділення патології.

Не напружуйтеся під час потугів

Затискачі м'язів можуть істотно сповільнити пологовий процес і посилити больові відчуття. Пов'язано це з тим, що під час першого періоду пологів шийка матки розкривається, згладжується, що дозволяє малюку з'явиться на світ. Напруга м'язів тіла, зокрема тазового дна, буде перешкоджати цьому природному процесу. До того ж подібні затискачі створюють перешкоду для просування малюка по пологових шляхах. Також врахуйте, що в результаті м'язової напруги в кров викидається ряд гормонів, які знижують больовий поріг.

Що робити. Перед пологами обов'язково освойте кілька технік, що дозволяють зняти зайве м'язове напруження: так зване повільне дихання і дихання «собачкою», певні пози, способи масажу, теплий душ.

Не тужтесь без дозволу акушера

Бажання тужитися з'являється після періоду сутичок - воно схоже на позиви до дефекації. Воно виникає тоді, коли головка плоду тисне на м'язи тазового дна. Ні в якому разі не реалізовуйте це бажання негайно. Тим самим ви можете завдати травму собі самій і малюкові.

Починати тужитися можна тоді, коли шийка матки повністю відкрита. В іншому випадку при просуванні головки вперед є ризик розривів шийки матки.

У деяких випадках потуги починаються, коли голівка малюка ще не просунулися по народжувальних шляхах і знаходиться високо від тазового дна. Якщо в даному випадку жінка почне тужитися, це прискорить просування малюка, що може бути небезпечним для малюка. Пов'язане це з тим, що при проходженні народжувальними шляхами голівка дитини зазнає, так звану, конфігурацію - кістки черепа накладаються один на одного, на зразок черепиці. Це допомагає дитині з'явитися на світ без народжувальних травм.

Що робити. Як тільки у вас з'явиться бажання тужитися, обов'язково повідомте про це персонал. А для того, щоб перетерпіти потугу, дихайте часто і поверхнево.

Не лежіть на спині в період потугів

Це пов'язано з тим, що в положенні лежачи на спині матка тисне на великі кровоносні судини, що призводить до погіршення кровопостачання деяких внутрішніх органів. Найбільше страждають серце і головний мозок породіллі. Також це може привести до кисневого голоду малюка.

Що робити. Якщо з тих чи інших причин вам заборонено вставати, період потугів краще провести в позі лежачи на боці або напівсидячи. Якщо дозволяють умови пологового залу і вам дозволено рухатися, ви можете стояти на четвереньках, сидіти на фітбол або ходити.

При пологах забороняється сидіти в період потугів, коли вони стають частими і сильними - перерва між ними становить 1-2 хвилини. Тим більше не можна сідати, якщо ви відчуєте бажання тугіше. Пов'язане це з тим, що голівка малюка вже опускається в народжувальний канал. У положенні сидячи ви гальмуєте появу вашого малюка на світ.

Не приймайте їжу при пологах

Така заборона, швидше, підстраховка для лікарів. У випадку, якщо при пологах виникнуть проблеми і доведеться робити кесарів розтин, їжа може зіграти злий жарт - відходити від анестезії жінці буде набагато складніше. Так само, у разі загального наркозу, розслабляється мускулатура шлунка і з'являється ймовірність закидання його вмісту в рот, а звідти в легені, що може стати причиною пневмонії.

Одне «але». Якщо пологи проходитимуть в межах норми, ніхто не заважає жінці підкріпитися між переймами бутербродом або шоколадкою. Також не забороняється під час пологів пити воду - зневоднення може бути дуже небезпечним. Так що, обов'язково візьміть з собою в пологовий зал пляшку чистої води. Однак споживання рідини має бути помірним - не більш 2 літрів.

Не кричіть

Подібна поведінка при пологах не тільки забирає сили, а й повітря, яке життєво необхідний малюкові. У період потугів він і без того відчуває кисневий голод - при скороченні матки судини, що живлять плаценту, здавлюються, і малюк отримує менше кисню і поживних речовин.

Одне «але». Якщо вам хочеться, щоб ваш малюк з'явився на світ під звуковий супровід - співайте. Спробуйте тихенько, монотонно наспівувать голосні звуки «о», «а», «у». Це благотворно діє на нервову систему і не викликає припливу адреналіну.

Не вимагайте при потугах епідуральну анестезію

Подібне знеболювання, як правило, пропонують зробити у випадку тривалих потугів, щоб дати жінці трохи відпочити і набратися сил. У потужний період робити епідуральну анестезію можна. У цьому випадку жінка не відчуватиме позивів потуг і не зможе ефективно напружувати м'язи передньої черевної стінки.

Що робити. Обов'язково оволодійте технікою правильного дихання в потужний період, а також слухайте лікаря і акушерку, які приймають пологи.

Спробуйте розслабитися хоча б на одній потузі. Як тільки ви відчуєте, що це приносить суттєве полегшення, налаштуватися на релакс буде набагато простіше. Обов'язково спробуйте кілька технік. Якщо не допомагає масаж, можливо, вам буде простіше розслабиться за допомогою правильного дихання.

Не тужтесь обличчям

Від поведінки жінки при потугах залежить і її власне самопочуття, і стан малюка.

Якщо ви будете тужитися «обличчям», роздуваючи щоки, ви не допоможете ні собі, ні дитині. Подібне може стати причиною підвищення кров'яного тиску, розриву судин і появи на обличчі і очах невеликих крововиливів. У деяких випадках це може призвести до витончення сітківки.

Що робити. Будь-яка потуга повинна сприяти просуванню малюка по народжувальному каналу. Для цього наберіть в груди побільше повітря, притисніть підборіддя до грудей і максимально напружте м'язи черевної стінки. Тужтеся близько 20 секунд, потім плавно видихніть. Потім знову глибоко вдихніть і повторіть все спочатку.

Досвідчені акушерки рекомендують породіллям порівнювати відчуття від потуг з процесом дефекації. Нічого ганебного в цьому немає. Зрештою, в багатьох країнах в Європі не прийнято робити клізму перед пологами, і навіть у разі непередбаченого конфузу ніхто нікого не соромиться.

Ідея природності пологів сама по собі прекрасна, проте лікарі не мають права ризикувати здоров'ям мами і малюка. В ідеалі пологи вимагають відключення кори головного мозку, що найкраще відбувається в тиші і при приглушеному світлі. У цьому випадку адреналін перестає виділятися, і в справу вступає окситоцин - головний гормон в пологах, який допо Гаета малюкові швидше з'явиться на світ.

В умовах лікарні подібне не завжди досяжне. Це може стати перешкодою у разі потреби екстреного медичного втручання. Зважуючи на ідею абсолютної природності і життя матері і дитини, ми повинні розуміти, що важливіше все-таки саме друге.