cons

Курси для батьків

Створено: П'ятниця, 02 січня 2015, 20:18

Курси для батьків

Вагітність - час для серйозної навчання. Адже на уроках розповідають про твоє стані, показують техніки розслаблення і готують до зустрічі з малюком. Народження дитини називають самим природним процесом на світі! Чому ж розповіді молодих матусь часто так відрізняються? Просто кожна жінка переживає свою вагітність і готується до появи малятка по-різному.

Звичайно, ти намагаєшся знайти якомога більше інформації про своє становище і про крихті. Але отримані знання вимагають закріплення. До того ж нерідко з «корисними» порадами оточуючих і боязню невідомості складно впоратися самотужки. Якраз для того, щоб допомогти майбутнім матусям максимально підготуватися до пологів, грудного вигодовування, перший році з малюком, і призначені курси, центри і школи для майбутніх батьків. Ти все ще сумніваєшся, записуватися чи ні? Є, як мінімум, десять причин все-таки зробити що. Читай і думай!

1. Зрозумієш, що з тобою відбувається

Під час вагітності тобі здається, що змінилося псу навколо. Світ ніби розширився, став неймовірно цікавим, але при цьому скоротився до розмірів маленького чоловічка, зростаючого в твоєму животику. Часом складно зрозуміти, що з твоїм тілом, настроєм, думками ... Не зациклюйтеся на невеликих незручності нового для тебе становища. Пробуй розібратися у своєму стані і відчуттях. Те, що з тобою відбувається, чудово! На курсах пояснять, як тіло жінки змінюється під час вагітності, які ознаки природні, а за яких потрібно звертатися за допомогою. Підвищеної уваги вимагають шкіра і груди. Нескладний, але систематичний догляд - і твої форми не втратять після пологів своєї привабливості.

2. Дізнаєшся краще свого крихітку

Перинатальні психологи стверджують, що на здоров'я, характер і здібності малюка впливає безліч факторів вже з моменту зачаття. Ось чому дуже важливо дарувати малятку свою любов, коли він ще перебуває в животику.

На заняттях фахівці розкажуть тобі, як формується і росте дитина, що він відчуває у тебе всередині і як себе там веде. А ще на курсах навчать спілкуватися з малюком. Адже контакт з мамою потрібен йому постійно!

3. Освоїти техніку вправ

Навіть якщо раніше ти була далека від спорту і не завжди дотримувалася принципів здорового харчування, зараз саме час переглянути свої погляди. Помірні фізичні навантаження тобі необхідні як повітря. Адже пологи - випробування для жіночого організму.

Групові заняття предполатгают, зрозуміло, не тільки теорію, але і практику. Тренер покаже, як правильно виконувати ту чи іншу вправу, на які групи м'язів звернути увагу. Наприклад можна освоїти техніку під назвою гімнастика стрункі стегна або інші, їх вам покажуть безліч.

4. Навчишся розслаблятися

Не дарма східна медицина особливе значення надає медитації і розслабленню. Тільки вміючи управляти власним тілом і розумом, можна подолати будь-який біль і вилікуватися від багатьох недуг.

Фахівці центрів для майбутніх батьків вчать релаксації і правильному диханню.

5. Зважишся на спільні пологи

Па заняття запрошують жінок з чоловіками. Сьогодні вони не пасивні спостерігачі, а активні помічники під час вагітності, пологів, догляду за дитиною. Але важливо це робити усвідомлено. Переляканий чоловік на пологах - тільки тягар.

Тут розкажуть, як повинен діяти чоловік протягом і після пологів. І тільки коли ви все для себе з'ясуйте, прийміть правильне рішення.

6. Познайомишся з фахівцями

Ти не знаєш, в чому полягають функції неонатолога, перинатального психолога і інструктора з динамічної гімнастики? Розберися! З народженням малятка у тебе навряд чи буде час на пошуки хороших лікарів. А адже необхідні рекомендації професіоналів! Запасися контактами заздалегідь.

7. З'ясуєш, що тобі потрібно купити

Напевно ти навіть не здогадувалася про існування багатьох речей, що полегшують життя молодій матусі. Та й дитячі відділи супермаркетів пропонують стільки товарів, що важко зробити правильний вибір. Завдяки заняттям з підготовки до батьківства ти розберешся, що тобі знадобиться в той чи інший момент.

8. Отримаєш відповіді на питання

Під час вагітності жінка детально вникає в теми, пов'язані з очікуванням і народженням малюка. Тут вже інтернетом і порадами подруг не обійтися.

Центри для майбутніх родітетлей створені саме для постійної інформаційної підтримки. Тут постараються відповісти на всі питання і якнайкраще підготувати тебе до пологів.

9. Знайдеш подруг

Дня обміну досвідом не завадить спілкування з жінками, які у такому цікавому положенні, як і ти. Вибирай близьких по духу.

Якщо ваші погляди на материнство збігаються, то ви (можливо, і ваші чоловіки) продовжите зустрічатися і після пологів.

10. Відчуєш, що таке сім'я

Очікування і народження дитини - найщасливіший період для кожної пари. Розмови з крихіткою в животику, перша зустріч з ним, його тепло ... Ці незабутні моменти зроблять вашу любов і сімейне щастя міцніше.

Не соромся на заняттях питати про відносини з чоловіком і розподіл обов'язків після появи малятка. Чоловікові деколи складно відчути себе батьком - йому в цій справі потрібна підтримка. На курсах він багато чому навчиться. Більше позитивних емоцій - і все у вас буде чудово!