cons

Метеоризм і коліки під час вагітності

Створено: Четвер, 24 липня 2014, 12:44

Метеоризм і коліки під час вагітності Під час вагітності жінки стикаються з багатьма труднощами. І найпоширенішими є здуття живота, розпирання в животі, запор, біль у животі.

Але всі ці симптоми можуть зустрічатися і при гастриті, хронічному панкреатиті та інших гастроентерологічних захворюваннях. У цьому випадку проконсультуйтеся не тільки у гінеколога, а й у лікуючого терапевта.

Газоутворення при вагітності

Газоутворення може утворитися внаслідок підвищеного гормону прогестерону у жінок. Цей гормон розслаблює м'язи кишечника, що викликає застій їжі. А значить, утворення газів неминуче. Але це не єдина причина утворення газів. Більшість причин пов'язано з порушенням раціону харчування. Зараз ми назвемо причини, які зустрічаються найчастіше.

  • Харчування один раз на день великими за обсягом порціями.
  • Швидкий прийом їжі, внаслідок чого відбувається захоплення повітря.
  • Прийом їжі вночі.
  • Прийом продуктів, від яких неминуче здуття живота: бобові, квашені овочі, капуста, солодощі, газовані води, велика кількість фруктів.
  • Збільшення матки в розмірах. Вона здавлює кишечник, що призводить до здуття живота і утворення кольок, запорів.
  • Стресові ситуації, нервозність, занепокоєння, порушення сну.

А зараз поговоримо про те, як надати допомогу вагітній жінці, яка ніяк не може впоратися з проблемами, про які ми говорили раніше, і про те, як надати допомогу матері і при цьому не нашкодити малюкові. Перш ніж почати будь-яке лікування варто пройти обстеження та проконсультуватися з фахівцем і якщо дата пологів близько поставтеся до цього питання з особливою ретельністю.

Але й сама вагітна жінка може допомогти своєму здоров'ю. Для початку варто почати правильно харчуватися і дотримуватися строгого режиму харчування. Також можна виконувати певний комплекс вправ. Крім цього потрібно стежити за станом стільця.

Найкраще їсти приблизно п'ять-шість разів на день невеликими порціями. А ось з раціону варто виключити жирну їжу, каву. Віддайте перевагу кисломолочним продуктам, більшою мірою свіжого кефіру. Суп найкраще варити на воді.

М'ясо, яке ви вживаєте, не повинно бути жирним. Це стосується і риби. Їжте тільки ті фрукти, які відповідають сезону, але не забувайте і про сухофруктах. В якості заправки для салатів відмінно підійде рослинне масло. Найголовніше, щоб їжа, яку ви вживаєте, була свіжою.

Лікар же може порадити вам певні лікарські засоби, які не потрапляють в кров. А значить, ніяк не відіб'ються на здоров'ї вашого малюка. Це дуже важливий момент. До таких препаратів відноситься Еспумізан. Він не тільки нешкідливий, але і ефективний. А ось курс прийняття препарату залежить від індивідуальних особливостей кожної жінка. Наша вам порада - не займайтеся самолікуванням.