cons

Перші пологи

Створено: Понеділок, 26 січня 2015, 19:34

Перші пологи

Поява в родині малюка, тим більше первістка - завжди подія, з яким пов'язано безліч очікувань і тривог. Як пройдуть пологи, які косметику і підгузники вибрати для дитини, чи правильно він буде розвиватися - всі ці питання, безумовно, хвилюють молодих батьків. Наш інтернет-ресурс карапузика КЛУБ вирішив дати їм вичерпні відповіді. Жоден акушер-гінеколог не зможе з точністю передбачити сценарій перших пологів (до слова сказати, так само, як і наступних).

Саме тому в більшості випадків вагітна жінка перебуває в радісно-томливому стані невідомості аж до самого години ікс. І все ж є деякі особливості родового процесу, які можуть вас торкнутися.

ЧАС

Вважається, що перші пологи - найтриваліші. Так, розкриття шийки матки (основний період пологів) може тривати до 12 годин. Що стосується потужного періоду, на думку лікарів, у первісток він менш продуктивний і триває трохи довше - в середньому близько 30 хвилин. Прискорити цю стадію ви можете, зміцнивши м'язи тазового дна за допомогою спеціальних вправ і освоївши техніку правильного поведінки в період потуг. Всьому цьому вчать на курсах для вагітних жінок.

Важливо! Заздалегідь продумайте, в якій позі ви будете народжувати. Найбільш сприятливими вважаються вертикальні пологи. У цьому положенні знижується вироблення стресових гормонів. А ще воно сприяє швидкому відділенню плаценти і зниження крововтрати.

ЧУТЛИВІСТЬ

Больовий поріг у всіх індивідуальний, з плином часу він навряд чи зміниться. Вважається, що перші пологи найболючіші. Лікарі знаходять цьому своє пояснення: страх перед чимось незвіданим заважає жінці розслабитися, тому чутливість її підвищується. Досить багато корисної інформації для вперше жінок, які народжують, можна подчерпнуть, прочитавши жіночий журнал або ж спеціалізовану літературу.

Провісники пологів

Якщо у випадку повторних пологів є ризик «пропустити» поява малюка на світ і приїхати в пологовий будинок при повному розкритті шийки матки, то первородящие зазвичай відправляються в медичний заклад за кілька днів до передбачуваного часу народження довгоочікуваного первістка. Для того щоб не опинитися в такій ситуації, запам'ятайте основні ознаки пологів, що наближаються.

  • ЗА 2-3 ТИЖНЯ відбувається опущення матки, в простолюдді «опущення живота». Після цього вам стане набагато легше дихати, але при цьому збільшиться тиск матки на сечовий міхур і пряму кишку. Так що позиви відвідати дамську кімнату помітно почастішають.
  • ЗА 1,5 ТИЖНЯ. Вас можуть турбувати «тренувальні» перейми. Це поодинокі скорочення стінки матки, які тривають кілька секунд. Ви можете відчувати легке, наростаюче напруження в області живота.
  • ЗА 1 ТИЖДЕНЬ (ІНОДІ ЗА 1 ДЕНЬ). Відходить слизова пробка. Результат цього процесу ви можете виявити на нижній білизні у вигляді жовтувато-бурих згустків слизу без запаху. Якщо ви боїтеся, що пропустіть родові перейми - не переживайте, таке навряд чи станеться. Вони відрізняються регулярністю, інтенсивність їх наростає, а інтервал між ними поступово скорочується. До того ж істинні сутички призводять до видимого результату - розкриття шийки матки. Так що якщо ви сумніваєтеся, що пологи вже зовсім близько, покажіться лікареві з жіночої консультації. Простого огляду буде достатньо, щоб підтвердити або спростувати ваші підозри.

МОЖЛИВІ УСКЛАДНЕННЯ

На жаль, первородящие жінки стикаються з ними набагато частіше. При цьому ризик багатьох непередбачених ситуацій можна звести до мінімуму ще під час вагітності.

ФАКТ! Перші пологи пройдуть в два рази швидше, якщо вам вдасться вдатися до водних процедур. Найбільш доступний варіант-душ. Його можна приймати навіть при порушенні цілісності плідного міхура. Температура води при цьому не повинна перевищувати 37 ° С.

РОЗРИВИ

Щоб запобігти подібні травми, необхідно підвищити еластичність м'язів промежини. А для цього:

  • Відмовтеся від яловичини, свинини і баранини на останніх місяцях вагітності. Це м'ясо закріпачує тканини і перешкоджає їх розтягування. Віддайте перевагу рибі і курці.
  • Робіть масаж промежини. Його рекомендують починати з 33-го тижня вагітності. Нанесіть на пальці трохи олії тваринного походження і втирайте в область промежини, як би імітуючи розтягування піхви.
  • Тренуйте м'язи піхви. Для цього чудово підійдуть вправи Кегеля.
  • Не відмовляйтеся від інтимної близькості. Але тільки в тому випадку, якщо у вас відсутня загроза викидня.

Слабкість пологової діяльності

Вона характеризується нетривалими, слабкими переймами, які уповільнюють розкриття шийки матки. Незважаючи на те, що це ускладнення проявляється безпосередньо в процесі пологів, можна спробувати запобігти її виникненню ще під час вагітності. Насамперед приділіть увагу фізико-психічної підготовки до пологів. А з 36 тижня вагітності обов'язково приймайте вітамін В6, фолієву і аскорбінову кислоти - вони значно збільшують енергетичний потенціал матки.

ЯК впоратися з болем у ПОЛОГАХ

  1. Ритмічного дихання. Вдих під час сутичок повинен бути глибоким, видих - уповільненим і плавним. Не затримуйте дихання. По закінченні сутички, тобто під час паузи, знову дихайте спокійно, з ритмом 18-20 циклів на хвилину.
  2. Точковий масаж. Виконується, коли сутички стають частими (через кожні 2-3 хвилини). Ляжте на спину, стиснуті кулаки підкладіть під поперек і крижі так, щоб кісточки куркулів упиралися в поперек. Робіть легкі рухи тулубом вгору і вниз, натискаючи на кулаки по черзі попереком і хрестцем.
  3. СПІВ. Існують так звані «голосові методики», які припускають полегшення родового болю за допомогою співу - «випеванія» звуків на низькій ноті синхронно з триваючою сутичкою, стихає з її завершенням.