cons

14 питань до гастроентеролога

Створено: Субота, 09 серпня 2014, 11:35

14 питань гастроентеролога Правильне харчування в дитинстві закладає основу здоров'я на все життя, саме тому дуже важливо стежити за тим, що їсть ваш малюк. На найпоширеніші запитання батьків відповідає наш експерт - дитячий дієтолог і гастроентеролог.

Як слід харчуватися жінкам, які годують груддю дитину?

Щоб склад молока був повноцінним, відповідальна мама обов'язково повинна включати в свій раціон всі групи продуктів. Для достатньої лактації випивайте не менше двох літрів рідини на день. Відмовтеся від сильних алергенів, таких як шоколад, згущене молоко, копченості, креветки, цитрусові. Приймати їжу бажано 6-7 разів на день невеликими порціями.

Як правильно вводити прикорм дітям?

Введення прикорму строго індивідуально і має проходити під пильним контролем лікаря. Як правило, здоровим малюкам прикорм рекомендується вводити з 4 ~ 5 місяців. Щоб уникнути діареї, запору, діатезу починайте завжди з маленьких порцій, поступово збільшуючи кількість до необхідного обсягу.

Чи передається ожиріння у спадщину?

Спадкова схильність до повноти може проявитися у дитини, один з батьків якої має надлишкову вагу. Правда, батькам необхідно пам'ятати, що важливу роль у цьому питанні відіграє не тільки генетика, але і раціон харчування, а також спосіб життя.

У дитини пропав апетит у чому може бути причина і що робити?

У такій ситуації необхідна консультація лікаря. Причини зниження апетиту бувають різними: це і гельмінти, і гострі інфекційні захворювання, і анемія.

Існують протипоказання для природного вигодовування?

Природне вигодовування забороняється, якщо мама хворіє туберкульозом, гепатитом А, страждає від серйозних недуг печінки, нирок, серця, має герпетичні висипання на соску або злоякісну пухлину. Або дитина ризикує заразитися, або може постраждати здоров'я жінки. У малюків протипоказаннями є: важке порушення мозкового кровотоку, гемолітична хвороба, недоношеність.

Чи можна малюка посадили на дієту, наприклад, вегетаріанське?

Будь радикальна дієта в дитячому віці здатна порушити формування зростаючого організму, тому без особливих показань не варто виключати продукти з раціону дитини. Особливо це стосується м'яса. Воно містить безліч унікальних амінокислот, вітамінів групи В, які беруть важливу участь в становленні центральної нервової системи та внутрішніх органів. Залізо, що міститься в м'ясі, засвоюється у декілька разів краще, ніж залізо з рослинних продуктів.

Коли і які соки слід давати дитині першими?

Малюк може пити соки, розбавлені водою в пропорції 1:1 з 6-місячного віку. Починати краще всього з однокомпонентних (тобто що містять тільки один продукт) соків з кабачка, гарбуза, яблука, персика чи груші. Не варто балувати чадо напоями з екзотичних плодів, таких як маракуйя або манго - вони більш алергенні, ніж овочі і фрукти, типові для регіону проживання сім'ї дитини.

Як про кормить малюка під час хвороби?

Їжа повинна бути легкозасвоюваній, щоб організм витрачав енергію не так на перетравлення, а на боротьбу з вірусом. Крім того, під час хвороби знижується вироблення ферментів і шлункового соку, і апетит у дитини практично відсутня. Пропонуйте малюкові маленькі порції негустий їжі.

Що краще: готувати дитяче харчування самостійно або купувати?

Домашнє приготування їжі обійдеться вам дешевше. У їжу можна додавати улюблені інгредієнти малюка. Але, купуючи продукти на ринку, не можна бути впевненими на юо% в їх якості. Готове дитяче харчування збалансовано за складом. У ньому є все необхідне: білки, жири, вуглеводи і вітаміни. Воно стерильно упаковано і зручно в транспортуванні. Таким чином, ідеальним варіантом буде поєднання домашньої та готової їжі.

Чи потрібні грудні малюки додаткові вітаміни в осінньо-зимовий період?

Дитині першого року життя восени і взимку, для запобігання розвитку рахіту додатково дається вітамін D3. Інші вітаміни та мікроелементи містяться в грудному молоці і адаптованих дитячих сумішах. Педіатр може призначити медикаменти, тільки якщо у малюка є певні відхилення в розвитку.

Скільки раз в день повинен есть дитина?

Орієнтуватися слід на бажання крихітки. В ідеалі інтервал між прийомами їжі має бути не менше двох годин, а один раз на добу його слід продовжити до 5-6 годин (зазвичай після опівночі). Якщо немовля з'їв більше звичайного, перерва між прикладаннями до грудей збільшиться. З року до півтора років малюку рекомендується 5-разове харчування, після 2 років - 4-разове.

Атопічний дерматит - це прояв харчової алергії?

Висипання на тілі малюка нерідко свідчать про наявність харчової алергії. У дітей у віці до з років найчастіше зустрічається непереносимість коров'ячого молока, яєць, арахісу, пшениці, сої. Щоб виявити, на що зреагував ваш малюк, ретельно стежте за його раціоном і не лінуйтеся якийсь час вести щоденник харчування.

Як часто слід кормить дитини м'ясом і яким?

Дієтологи не рекомендують давати дитині м'ясо щодня. Досить 4-5 разів на тиждень. До півтора років малюк повинен з'їдати 40-50 грам за годування, потім порцію збільшують до 60-70 грам. Найкраще м'ясо - кролятина, телятина, ягнятина і індичка. Також корисні пісна яловичина і куряча грудка, а от м'ясо гусей, свинину і баранину слід виключити до 3-х років. Для недокрівних дітей прекрасно підійде підлива з печінки або ж інші страви з залізовмісних продуктами.

Як грамотно привчити дитини до нової їжі?

Будьте терплячими і наполегливими. Спокійно пропонуйте маленькому вередун новий продукт до тих пір, поки він не погодиться його спробувати. Іноді на це йде 2-3 тижні. Можете трохи схитрувати і запропонувати незнайому їжу в поєднанні зі звичними і улюбленими стравами. Придумайте цікаву назву продукту або складете легенду. Якщо малюк категорично відмовляється їсти, можливо, він відчуває, що новий продукт йому не підходить.